生薑不只解救孕吐 還可以預防疾病

導讀:生薑是媽媽廚房必備的料理品,除了可以調味之外,它具有許多健康的益處,像是可以預防癌症、腎臟病、感冒,還可以治療噁心嘔吐、暈車、偏頭痛、經痛。因此,妳可以在日常飲食中添加生薑,或是喝生薑茶。

一、生薑可以預防哪些疾病?

1、可預防卵巢癌

生薑含有抗氧化和抗癌的特性。根據研究,生薑可以有效抑制卵巢癌細胞中血管生成因子的生長和分泌,而且具有治療和預防卵巢癌的能力。

2、可預防結腸癌

幽門螺桿菌是消化性潰瘍和發展胃癌及結腸癌的主要罪魁禍首。根據研究,生薑可以抑制幽門螺桿菌的生長,所以可以預防結腸癌。此外,它還能誘導癌細胞凋零死亡。

生薑

生薑可以預防很多疾病。

3、糖尿病的腎病

腎病是許多糖尿病患者的併發症之一。經過研究,將生薑粉應用在糖尿病的大鼠上,牠們的血漿抗氧化能力和脂質過氧化反應都改變了,這表示生薑有助於減輕腎臟病。

4、預防感冒流感

大家都知道生薑有強大的效果可以對抗感冒和流感,因為它可以抗病毒。生薑中的薑辣素可以有效的降低病毒感染的症狀,減少鼻竇發炎,提高食慾。

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二、生薑的其他治療效用

1、可以舒緩孕吐

孕吐是懷孕的自然副作用,而生薑,是最天然的治療方式。生薑茶、生薑片,或是任何含有生薑的產品,都可以有效的紓緩噁心和嘔吐。

2、可以改善暈車

也因為生薑可以用來治療噁心,所以可以用來改善暈車、暈船和暈機的症狀。如果妳很容易暈車,可以將生薑榨汁加在其他的果汁中,可以有效舒緩不適。

3、改善關節疼痛

生薑的薑辣素具有抗炎的特性,可以預防自由基造成的傷害。根據研究,有膝關節疼痛的患者,在連續6週接受生薑萃取物的注射後,顯著的減少膝蓋疼痛的症狀。

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4、可改善胃灼熱

生薑可以幫助胃腸道,所以它可以用來治療腹瀉、腸胃不適和胃灼熱。生薑是一種袪風藥,可以減少胃腸痙攣、減少炎症,對消化不良的症狀很有幫助。

5、可舒緩偏頭痛

偏頭痛是一種很痛苦的體驗,有時候可長達72小時,發生於大腦的血管腫脹時。根據研究,生薑果汁有治療和預防偏頭痛的效用。

6、可以舒緩經痛

經痛是許多女性在生理期的困擾。根據實驗研究,經期開始連續吃3天的生薑膠囊可以顯著舒緩腹部絞痛、舒緩痙攣。

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