女人指甲要美麗也要健康

導讀:擁有漂亮、乾淨的指甲是愛美女人的必修課程,下不少人認為指甲油畢竟是非天然的,經常塗抹會損傷指甲,使其變脆、變乾。其實不然,正確的塗抹以及合理的保養,既能美化指甲,又能保護和強化指甲。

指甲看健康狀況

從「指甲」就能看出一個人的健康狀況嗎?聯合醫院中醫師黃建榮表示,觀察指甲的形狀、色澤、飽滿度就能偵測出,你可能患有貧血、氣虛、營養不良等症狀,如果指甲顏色變淡又有凹陷的情況,就有可能是貧血及慢性病的徵兆。

指甲變薄變淡

如果指甲變薄、顏色變淡也要注意是否營養攝取不足或是消化有問題,因為指甲的硬度是取決於角質細胞層的堅韌程度,而角質細胞層是由蛋白質所構成的,如果缺乏蛋白質攝取就會有翻變薄的狀況。另外指甲變厚,有可能是因為黴菌造成皮膚感染的問題。

注意身體代謝、補充蛋白質

另外如果有甲狀腺功能低下症,也會造成讓指甲外觀改變,因為甲狀腺是一種荷爾蒙,會影響人體新陳代謝、發育、生長,可能會造成指甲變脆、怕冷、皮膚乾燥等問題,但甲狀腺疾病還是要配合內分泌科才能做診斷。

醫師建議,如果指甲變薄,可以多補充豆類、肉類等食物,不但能促進身體代謝、補充蛋白質,且都對指甲改善有幫助,另外,如果指甲偏白,可能就要小心有貧血的情況,這時候喝四物湯或吃當歸、枸杞都是很好的補血品。

指甲油擦法及保養

1、打磨和拋光指甲

如果你的指甲不平整,那就別期望塗上指甲油以後能將它掩蓋。打磨指甲需要的時間很短,而且打磨的過程會讓血液流向表面,使指甲顯出漂亮的粉紅色。即使不塗甲油也一樣充滿健康光澤!

指甲健康

女人指甲要美麗,也要照顧指甲健康

2.塗底油

在塗指甲油之前,先在指甲表層塗一層底油。除了讓指甲的持久性更強之外,也讓其它的指甲油塗上去的時候會更順,同時,隔離指甲油色素沉澱。專業人士往往只用刷子薄薄地塗上一層指甲油,從指甲中間往指尖刷過去,再塗指甲兩邊。

3.上色

上第二層加強顏色。注意不要刷到皮膚上,要是塗到,可以用修飾筆弄掉。注意在塗上每一層指甲油時,一定要等它乾了之後再塗,可以用吹風機吹一下。

4.塗亮油

塗抹亮油可以讓指甲顯得更亮更健康,還可以保持顏色的持久度。如果不小心塗到指甲外面,用棉棒沾上卸甲水擦掉就可以了。

塗指甲油的注意事項

注意事項一:分兩次塗抹

深色甲油一次塗得太厚很容易脫落,為了避免這種情況,分兩次塗抹,每次都輕薄一些,並且在中間留出充足的時候等第一層乾透。

注意事項二:指甲也要喘口氣

天天都擦指甲油的美眉,最好勤勞一點,每天晚上都卸掉,第二天早上再重新上色,讓指甲也能呼吸一下,如果嫌太麻煩,最少也要2、3天就卸掉重上,而每周至少有1、2天的時間不要上指甲油,讓指甲也喘口氣,休息休息,否則指甲粉快就會變得黃黃的,毫無生氣。

注意事項三:切忌用力擦拭

利用化妝棉來卸指甲油。卸除的時候,切忌用力擦拭,最好是在化妝棉上沾取適量的去光水後,輕輕按壓在指甲上約5秒鐘,讓去光水先溶解指甲油,再往同一個方向拭去。

注意事項四:利用溫水浸泡

利用溫水浸泡雙手(腳),並將雙手(腳)洗淨,然後以護手霜或是指甲專用的美容液按摩指甲,可維持十指的健康與光澤;如果美眉想讓指甲更美麗,不妨再擦上一層護甲油。

注意事項五:指甲油保存

千萬不要把指甲油擺到冰箱裡面去。過冷或過熱只會讓指甲油變得不是太稠就是太淡。

注意事項六:新甲長出部分塗抹

切不可新的指甲長出,而舊的指甲油還沒擦掉,再指甲上殘留一小塊指甲油的色彩!

注意事項七:慎用美甲產品!

一些美甲產品含有揮發性溶劑,如酒精和甲醛,它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素,因此要慎選甲油和去甲水,最好選用無丙(Acetone-free)成分的去光水,因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外,還會在指甲上留有一層白色霧狀物。

自然護甲小絕招

檸檬汁保持指甲光亮

檸檬汁能夠保持指甲光亮健康和不發黃。MM們可以使用棉籤沾取檸檬汁擦拭指甲表面,也可以乾脆切開一個檸檬,把手指插進去,停留15秒後拿出來就可以了。這樣能夠有效解決指甲因為指甲油和卸甲水使用過度,導致指甲發黃和脆弱等問題喔。

保持指甲整潔

MM們可能會覺得長指甲會顯得更漂亮更優雅,但是這樣會讓指甲更容易斷裂喔。為了指甲的健康,應該適當地犧牲一點指甲的長度。只要修短一些指甲,就不用再擔憂指甲會因為太脆弱而斷裂。

五顏六色的指甲油一定讓你心潮澎湃了吧,開始不淡定了吧!經過小編的指導,親已經掌握了塗指甲的秘訣,那就付諸於行動吧!小編同時提醒,健康潤盈的指甲是纖纖玉手不可替代的點睛之筆,一定要注意保養哦! 資料來源:德州大眾網,厚學網,攜手健康,北方星港美甲,優活健康網

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