OL熬夜工作每天只睡3小時!竟罹糖尿病

有一名46歲的女性上班族,因為常常熬夜趕報告,只睡3個小時,後來發現血糖偏高,到醫院診斷發現竟然是糖尿病。因此睡眠充足對我們的身體健康是非常重要的,若是平常沒事盡量早點睡別沉溺於3C產品中,影響睡眠品質也影響健康。
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