帶寶寶游泳 幫助呼吸系統發展

導讀:訓練嬰兒游泳有許多好處,包括鍛鍊肌肉、提升免疫力、發展呼吸系統等。不過,帶嬰兒去游泳時,一定要注意泳池的水溫,還要隨時注意寶寶的體溫和狀態,避免孩子太冷或是太累,還要隨時補充食物和水分。

一、帶寶寶游泳的好處

1、精神運動發展

對嬰兒來說,在水中移動更容易。所以讓他們進入水中,他很快就會學會如何轉身及伸展,這會使肌肉強壯,幫助靈活性和平衡。

2、發展呼吸系統

寶寶練習游泳可以增強免疫系統,而且,透過在水中不斷地潛進潛出,還可以強化他的呼吸系統和肺部發展,減少呼吸系統的疾病。

嬰兒游泳

嬰兒游泳的好處很多。

3、樂趣以及疲累

和寶寶一起游泳可以增加妳們相處的許多樂趣,提升親子感情。此外,游泳可以讓寶寶疲累,這能讓他吃的更多、睡得更好。

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二、帶寶寶游泳應注意事項

1、注意水的溫度

當妳帶寶寶去游泳的時候,一定要留意水溫的高低。避免水溫太低,否則可能會不小心導致寶寶感冒,引起更嚴重的併發症。

2、時間不要太長

不要讓寶寶游泳游得太久,至少不能超過20~30分鐘。因為在水中游泳非常疲累,游太久可能會造成寶寶精疲力竭。

3、隨時留意寶寶

游泳的過程中一定要隨時留意寶寶,以免寶寶發生危險。如果寶寶開始發抖,有可能是太冷了,最好立即帶他上岸,擦乾穿好衣服。

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4、保濕寶寶皮膚

游泳可能會導致寶寶的皮膚乾燥。因此,每次游泳之後都應該要使用保濕乳液擦拭寶寶皮膚,以防止皮膚過乾。此外,也要多補充水分。

5、避免皮膚過敏

由於游泳池中大多含有氯,經常接觸有可能會導致寶寶皮膚刺激、過敏。因此,如果妳發現寶寶的皮膚有異樣,最好立即就醫檢查。

6、要讓寶寶安心

寶寶剛開始有可能會不適應在游泳池中玩水。因此,妳應該和寶寶保持眼神接觸,並且不斷和寶寶說話,才能讓寶寶感到安心。

7、適當補充體力

在游泳的過程中,寶寶有可能會感到飢餓或是口渴。因此,妳應該要準備一點食物和水,可以讓寶寶隨時補充體力和水分。

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