懷孕最佳時機與準備

導讀:準爸爸準媽媽,都想生個既聰明又健壯的孩子,如何選擇受孕最佳時機就顯得非常重要,在哪個時間受孕,寶寶最健康,那什麼時候懷孕最佳,又應該注意什麼呢?下給各位備孕的夫妻一些指導意見。

1、懷孕的最佳季節

春季懷孕並非一無是處。春季是男女生育力最強的季節,也最易受孕,不過專家建議從優生優育的角度來說,早孕期最好避免早春。

5~7月是受孕的最佳時間。準媽媽在5~7月懷孕,到來年的3~5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴寒,又避開酷暑,嬰兒的護理相對比較容易。

準媽媽選擇在5~7月受孕,此時正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,將有利於預防各種疾病的發生。

懷孕時機

如何掌握最佳懷孕時機與準備

2、最佳生育年齡

女性為25~29歲,男性為25~35歲。在最佳生育年齡受孕,精子和卵子的質量較好,計劃受孕容易成功,難產的機會相對少,有利於下一代健康素質的提高。因為這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。

3、早晨受孕優於夜間

受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好在女方排卵期一次成功。同房時間宜選擇在早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性的激素水平也較高

4、蜜月假期不是受孕良機

提高受孕質量,夫妻雙方皆處於良好的心理狀態是十分重要的,但也不能忽略身體因素。蜜月或長途旅行期間夫妻雙方都精神舒暢,但此時懷孕並不利於“優生”。

這期間,夫妻雙方一般都很疲勞,而且性生活也不太協調,此時受孕,孩子的體質可能會比較弱。

夫妻雙方有一人出差歸來等時機,也不宜受孕,應休息兩週以上把身心狀態調整到最佳。

5、孕前做好準備工作

想要孩子的夫婦還要從身體、心理和生活習慣等方面做好準備。夫婦兩人最好到醫院進行一次全面的身體檢查,看看有無遺傳病史或可能影響孩子的傳染病。

如果夫妻雙方或一方有吸煙、酗酒的習慣,則要戒菸戒酒半年以上方可懷孕。服用避孕藥者需停藥至少3個月之後再懷孕,因為避孕藥中的荷爾蒙也會影響胚胎的早期發育。

生命的孕育從來就是​​人類的驚喜,當生命的奇蹟誕生在我們身上時,親愛的寶爸爸寶媽媽們,你們準備好了嗎?

資料來源:愛美網,搖籃網,愛麗親子網,河北青年報

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