幫助幼兒成長 爸媽應該怎麼做?

導讀:要讓孩子健康的成長,爸媽責無旁貸。妳應該要讓幼兒多吃健康、營養的食物,鼓勵體力活動,獨立完成事情。此外,還要讓孩子有固定的生活常規、充足的睡眠,這樣才能確保他的身、心、靈都獲得最大的滿足。

一、爸媽如何幫助幼兒成長?

1、提供健康食物

對孩子來說,健康成長的第一步就是從飲食中獲得足夠的營養,因為這些營養是身體發育所需要的,像是蛋白質、鐵、鈣、維生素C和D等。

2、避免不良食物

加工食品、垃圾食物、含糖的食物和飲料等對幼兒的健康都沒有幫助,只會增加多餘的空熱量,造成肥胖。因此,最好避免提供這些食物。

幼兒

讓孩子健康成長是爸媽的責任。

3、建立固定常規

每天有固定的常規行程可以讓幼兒有安全感,並且生活規律、作息正常。因此,協助孩子建立固定的程序,讓他生活得更開心。

4、鼓勵體力活動

體力活動可以幫助鍛鍊孩子的肌肉和骨骼,幫助他成長發育。此外,還可以消耗幼兒的體力,幫助他夜間睡眠更良好。

延伸閱讀:幼兒成長:如何讓孩子保持健康?

5、限制視頻時間

使用太久電視、電腦或手機對幼兒都沒有太多的幫助,反而容易造成視力問題、肥胖,甚至是錯誤的觀念和行為。因此,限制孩子的視頻時間是重要的。

6、獲得充分睡眠

充足的睡眠可以幫助孩子發育,還可以減少學習問題、行為問題,提高幼兒的智力。幼兒每天至少需要9~10個小時的睡眠。

7、鼓勵獨立自主

雖然孩子在妳的心裡永遠是孩子,但妳需要放手,讓他獨立成長。鼓勵孩子獨立,自己進行清潔和打掃房間,完成一些事項。

8、教導自我保護

有時候孩子可能會不小心受傷,或是受到陌生人的傷害。因此,教導孩子擁有基本的自我保護能力,可以防止他受傷和受騙。

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二、爸媽千萬不可做的育兒方式

1、太過縱容幼兒

很多爸媽只有一個小孩,或是工作忙碌沒時間陪小孩,因此會太過寵愛孩子、縱容孩子,這會導致行為問題,並不是好事。

2、亂發脾氣大怒

如果妳因為孩子的吵鬧或是工作的壓力而對幼兒發脾氣,這很容易會造成孩子心理的壓力或陰影,影響他的行為和性格,甚至是傷害親子關係。

3、忽略孩子感受

幼兒的想法一定和成人不一樣,如果妳單以自己的想法去想像妳的孩子,那麼只會造成彼此的痛苦和傷害。因此,多考慮孩子的感受,體會他想要傳達的訊息。

4、太少陪伴孩子

孩子的成長只有一次,即便妳有好幾個小孩,但每個孩子的成長也只有一次。如果孩子缺少爸媽的陪伴,很容易沒有安全感、自卑。所以妳應該要多陪小孩。

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