女性基礎保養哪些東西睡前一定要脫掉？

04 8 月女性基礎保養哪些東西睡前一定要脫掉？

發表於 15:25時間在時尚女人, 生活保健發文者蔣莉蓁

導讀：對女性來說，身體保養是必要的，但在做保養之前，妳應該要先清除身上的物品。首飾、隱形眼鏡、彩妝等，都有可能不小心在睡眠期間造成傷害，所以一定要去除。此外，還要穿著寬鬆的衣服，以免造成痕跡。

大部分的女性都喜歡佩戴首飾，像是耳環、戒指。如果妳在睡前沒有去除這些配件，有可能會不小心造成傷害，刮掉皮膚或耳朵受傷。

配戴隱形眼鏡不應該超過8小時，而且永遠不應該戴著睡覺。隱形眼鏡有可能會滑出來，並卡在眼窩的某處。這會讓妳早晨起來很難拿掉，甚至是需要去急診室。

晚上睡覺前一定要仔細卸妝。

各種妳會應用在頭髮上的髮飾、髮夾，都必須在睡覺前去除。這些配件有可能會傷害妳的頭皮，甚至是造成頭髮斷裂。

養成睡前一定要清除臉上彩妝的習慣，即使只有一點點。化妝會阻塞毛孔，是導致痤瘡最大的原因之一。妳的眼部彩妝很容易在夜間進入眼睛，造成傷害。所以睡前一定要卸妝。

一整天下來，妳的衣服隱藏了髒污灰塵和臭氣，所以專家建議，睡前一定要換上乾淨寬鬆的衣服，才能讓妳睡得更好。緊身的衣服除了讓妳不舒服之外，還會造成永久痕跡。

經過一天的時間，臉上一定會有灰塵和汗水，如果沒有定期清除的話，就會阻塞毛孔，容易導致痤瘡，影響皮膚健康。

由於皮膚會影響妳的美觀，因此，使用的產品一定要特別注意。避免使用含有化學成分的護膚產品和清潔產品，改選擇天然成分的產品。

化妝容易阻塞毛孔，經常化妝還會妨礙皮膚呼吸，造成皮膚鬆弛。因此，如果可以盡量不化妝就不要化妝，以減少皮膚問題。

陽光是傷害皮膚的主要原因之一，過度曝曬會導致皮膚變黑、老化。所以，妳應該要做好防曬措施，並且每天都要使用。

媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。