寶寶母乳是否足夠?哪些跡象可查明?

導讀:不清楚妳的母乳夠不夠嗎?有很多成長的跡象可以讓媽媽知道。像是體重第2週就恢復到出生的重量,並且每週持續增加150~200克,尿布一天濕7~8次等,這都表示嬰兒的母乳攝入量非常充足,符合正常的生長曲線。

一、可查明寶寶母乳足夠的跡象

1、很快恢復體重

寶寶剛出生的時候,會因為脫水而體重稍微下降。所以如果妳的哺乳次數足夠,寶寶也獲得足夠的母乳量,他很快就會在第2週恢復到出生時的重量。

2、體重穩定增加

在寶寶出生2週後,體重應該會持續增加。每週最多可以獲得150~200克的重量。所以如果寶寶的重量增加較少,或是緩慢,有可能就是母乳攝取不足的跡象。

哺育母乳

母乳餵養如果充足嬰兒體重就會上升。

3、每天排便數次

在寶寶出生5天之後,應該能夠一天排便3~4次。這是因為寶寶獲得足夠的母乳,所以身體有足夠的能力排除體內多餘的廢物和水分。

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4、尿布濕七八次

由於母乳大部分的成分是水,所以如果寶寶喝得非常多,尿布就會濕的很頻繁。一般來說,一整天可以更換7~8次的尿布。如果寶寶尿布濕的次數太少,需要特別留意,以防止感染。

二、如何確保嬰兒攝取足夠的母乳?

1、增加哺乳次數

如果妳擔心寶寶喝的不夠,妳可以增加母乳的餵養次數。只要寶寶哭泣,就嘗試餵養母乳,因為飢餓是寶寶哭泣的最主要原因之一。

2、餵養時間充分

確保妳每次哺乳的時間都相當充裕。每一側的乳房至少要哺乳15分鐘,然後再換另一邊餵養。這樣還可以確保乳房排空乳汁。

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3、不同乳房開始

每次哺育母乳的時候,都從不同側的乳房開始。換邊餵養可以確保妳的乳房接受充分的刺激,也能確保母乳產量充足,讓寶寶有足夠的奶水吸吮。

4、不斷喚醒寶寶

大部分的寶寶在剛開始學習吸吮母乳的時候,很容易因為疲累而睡著。因此,妳可以摸摸寶寶的耳朵或是下巴,嘗試喚醒他繼續吸吮。

5、寶寶充足睡眠

睡眠不足會影響食慾,嬰兒也是一樣。所以如果寶寶的睡眠不充足,就會降低食慾,導致母乳攝取減少。此外,睡眠可以幫助嬰幼兒成長,所以一定要有充足的睡眠。

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