媽媽健康很重要 應定期接受哪些檢查？

導讀：媽媽是負責照顧全家的人，因此維持健康很重要。隨著年齡增大，妳應該開始注意妳的血壓、膽固醇，以及子宮頸、乳房等，這些很容易隨著年齡而變糟，出現相關性的健康問題。因此，最好定期接受健康檢查。

一、媽媽應定期接受哪些檢查？

1、接受血壓檢查

妳應該每2年檢查一次妳的血壓，如果每次檢查的數值都上升，就應該更頻繁的檢測。一般來說，收縮壓應低於120，舒張壓應低於80。

2、膽固醇的篩檢

這需要在有心臟疾病風險的年齡階段測試，而且如果妳的水平有問題，則需要重複檢測。正常來說，超過44歲大約每5年檢查一次，如果數字升高，則縮減年限。

媽媽應定期接受健康檢查。

3、糖尿病的篩檢

如果妳的BMI大於25，還有其他糖尿病風險因素，妳應該進行測試。BMI超過25表示超過體重，有糖尿病的風險。此外，血壓超過130/80也應該檢查。超過44歲每3年檢查一次。

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4、牙齒視力檢查

牙齒需要每年檢查，視力則至少2年檢查一次。一旦女人超過40歲，她每年都需要檢查視力，有青光眼或其他眼睛問題家族史者，更應該檢查。

5、乳房健康檢查

妳應該每個月自我檢查乳房的健康情況。但不建議使用乳房X光檢查，直到40歲，之後妳應該每年或每2年檢查一次。

6、子宮頸的抹片

一般來說，子宮頸抹片檢查在30歲之後就需要每年檢查，但如果妳在30歲之前已經生過小孩，就應該開始每年接受檢查。

7、身體健康檢查

在20~30歲之間，妳可以每2年進行身體健康檢查一次。但在40歲之後，妳需要每1年或2年檢查一次。

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二、女性40歲後常有的健康問題

1、出現乳房腫塊

乳房出現腫塊是許多女性都擔心的問題，雖然乳房問題不僅會出現在年紀大的女性，但年齡是一個風險因素。年紀大的女性罹患乳癌的風險會相對提高。

2、子宮頸的病變

隨著年齡增大，妳的子宮頸也容易出現問題，通常是和生育有關。但如果沒有生過小孩，年齡也是子宮頸病變的一個風險因素。

3、易膽固醇過高

女性過了25歲之後，新陳代謝會下降，因此體重數字容易上升，甚至也很難降低。肥胖容易導致膽固醇過高，提升心血管疾病的風險。

4、容易血壓過高

很多媽媽因為育兒、家務、雜事太多而容易發脾氣，這都會增加高血壓的風險。年齡、肥胖也都是高血壓的風險因素。

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