女性護髮:如何避免睡覺時損壞頭髮?

導讀:擁有烏黑亮麗的頭髮是許多女性夢寐以求的,但除了天生的本錢之外,後天保養也很重要。如果妳是散著頭髮,或是沒有吹乾就入睡,很容易損壞頭髮。最好是將頭髮束起來,或是用絲巾包起來,可以避免糾結。

一、如何避免睡覺時損壞頭髮?

1、整夜救濟方案

為了避免頭髮乾燥、髮尾斷裂,妳可以在手上滴上4、5滴的檸檬草油或薄荷油,然後抹在髮尾滋潤髮絲,並在睡覺時綁個小髮髻再睡覺。

2、避免散髮睡覺

很多女性都是披頭散髮的睡覺,但是這樣反而會傷害妳的頭髮。如果妳是直髮,可以綁個鬆動的馬尾,如果妳是捲髮,可以綁個高髮髻,讓它們不會干擾妳的睡眠。

睡覺

散著頭髮睡覺很容易損壞頭髮。

3、睡前刷順頭髮

在妳準備睡覺之前,用梳子梳理妳的頭髮。使用寬齒的梳子,從髮梢輕輕梳到髮尾,這樣有助於擺脫頭皮的天然油脂。

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4、包裹妳的頭髮

妳也可以使用一條絲巾或溫和纖維的織布包裹妳的頭髮入睡,隔天早上再打開。這樣做可以防止損壞妳的頭髮。

5、避免濕髮入睡

另外,千萬不可以濕頭髮睡覺,只有在頭髮差不多乾的時候才能睡覺,這樣可以避免頭髮糾結,造成互相纏繞。

6、使用絲綢枕套

替換妳的棉枕套,改成使用絲綢或緞子製的枕頭套。棉布會吸收妳頭髮的水分,導致糾結。因為它們表面平滑,不會導致頭髮糾結,也不會吸收水分。

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二、護理頭髮應注意事項

1、不用每天洗髮

雖然很多人都喜歡天天洗頭髮,但是繁複的清洗會洗去頭皮上的天然油脂,容易造成頭皮和頭髮受傷。因此,妳不需要每天清洗頭髮,可以隔2~3天再洗。

2、使用溫和產品

不論妳使用洗髮精或是肥皂洗頭髮,最好選擇溫和的產品。含有化學成分的洗髮精會傷害頭皮和髮質,可能還會引起脫髮等問題。

3、定期進行護髮

除了平時的清洗、護理之外,妳還應該要定期的護髮。妳可以利用自製的髮膜,或是上美容院護髮都行。護髮可以恢復頭髮的損傷,減少分岔。

4、盡量避免染燙

染髮和燙髮都會對頭髮造成很大的傷害,所以除非必要,最好可以不要染髮或燙髮,可以有效的減少頭髮的傷害。

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