理想嬰兒體重 避免增加太快或太慢

導讀:嬰幼兒成長的過程中,能符合生長曲線是最好的。但有時候妳可能會覺得寶寶體重增加緩慢,懷疑是否健康有問題。事實上,有時候嬰兒體重會突然增加緩慢,甚至是下降,這都是成長過程的一部分,不用擔心。

一、了解理想的嬰兒體重

1、理想嬰兒體重

根據世界衛生組織表示,新生兒約3公斤、3個月5公斤、6個月6公斤、9個月7公斤、1歲10公斤左右。從這數字可以知道,寶寶在3~6個月的體重增加是緩慢的,所以不用擔心。

2、體重停止增加

嬰兒體重不是一直增加的。有時候妳可能會發現寶寶的體重突然停止增加,或是感覺減輕體重,這會令妳擔憂。但事實上,這是成長過程的一部分,不用緊張。

寶寶量體重

寶寶的體重應符合生長曲線。

3、體重突然減輕

通常情況下,嬰兒在爬行階段(7~10個月)時,很喜歡在房子四處爬行,這會讓他減輕一些體重。這通常是因為新陳代謝增加引起。但有時候寶寶也會因為不適或吃太少而減輕體重。

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4、何時應該就醫?

如果寶寶的體重持續下降,沒有接近他年齡的理想體重,妳可能需要諮詢兒科醫生。尤其是如果寶寶還出現虛弱或疲憊的症狀,妳更應該立即就醫。

5、媽媽如何解決

當寶寶出現飢餓跡象時,增加小部分的飲食,或是頻率可以幫助解決體重增長緩慢的問題。如果寶寶已經斷奶,嘗試提供他高熱量的食物,這有助於克服體重增加緩慢、體重減輕的問題。

二、如何讓寶寶的成長符合年齡?

1、飲食定時定量

對寶寶的成長來說,飲食是最重要的一部分。因此,妳應該盡量讓寶寶的飲食可以定時定量。此外,避免寶寶用餐時邊吃邊玩,造成食物攝入太少。

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2、生活作息正常

生活作息正常也是成長必要的關鍵因素。讓寶寶固定時間起床和睡覺,可以讓寶寶精力充沛,降低食慾不佳的風險。

3、各種感官刺激

要想寶寶可以符合身體的成長,各種感官的刺激也是很重要的,像是視力、聽力、觸覺等等。這樣可以讓寶寶的成長更好,更接近成長里程碑。

4、要多陪伴寶寶

有時候寶寶的成長也會因為父母不在身邊而受到影響,尤其是分開居住的親子。寶寶有可能會因為父母不在身邊而沒有安全感,因此影響了食慾和發育。

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