01 3 月 孩子吸吮手指原因及改善
導讀：剛出生的小寶寶，吸手指是很正常的現象，寶寶出生後，本來就有吸吮的反射和需求，吸手指能給寶寶帶來舒服感，降低焦慮情緒。但是如果吸手指的行為一直持續到3.4歲，媽媽可能就要探討孩子吸吮手指的原因，及早協助改善。
為何寶寶喜歡吸吮手指
對於剛出生的小寶寶來說，吸手指是很正常的現象，吸手指的行為之所以會的行為一方面能給寶寶帶來舒服感，降低焦慮情緒；
如何幫助寶寶戒除習慣性吸手指
另一方面，寶寶出生後，本來就有吸吮的反射和需求，而吸手指所帶來的滿足感和吃母乳帶來的感覺是不一樣的，是兩種不同的現象和需要，所以即使是吃飽了，寶寶還是會有吸手指的行為。
專家指出，在寶寶恆齒長出來之前，吸手指的行為是可以被接受的，並不需要刻意戒掉。也就是說，4歲之前吸手指的行為是非常正常的。
吸吮手指常見原因：
一、孩子的口慾未滿足：
孩子吮吸手指是一種重複出現的習慣化行為，原因是他口唇期的依存慾望未能得到滿足，因此口唇欲求極為強烈，並且固定於口唇周圍。
有時三歲以後的孩子在疲勞、睡眠和無聊時也常有一定程度吮吸手指，這類吮吸手問題不大，基本上是正常的現象，以後會自然地消失，所以不必過於重視。
二、教育因素不適當：
不適當的環境或不良教育方法，如餵養不當、孤獨、沒有玩具，都可能使嬰兒以吮吸手指作為自己肚子餓或娛樂自己的一種方式。此時若受到大人有意無意的鼓勵，則會強化這種吮吸行為。
三、父母過多的指責：
孩子若是經常無法控制自己，那是因為他需要父母耐心的幫助。
如果父母幫助的方式是大聲吼叫、謾罵；如：“洋洋，再不把手指拿出來我就打你了！”這可能是最差的處理了。大人是否想過如此的斥責，孩子除了害怕之外，他還能獲得什麼訊息呢？
四、孩子心理焦慮：
孩子會有什麼焦慮？他有什麼事好煩的，真是天大的笑話。很多父母都會有如此忽視小孩子心中感覺的想法。
可惜的是，父母想錯了，孩子小小心靈裡所藏的事可是出奇的多：他們會擔心父母不再愛他了；會害怕自己一個人在家；會傷心心愛的玩具丟失了。他們有時也能精明地從父母臉上嗅出家中的緊張氣氛，如家中經濟困難，大人吵架等等。你能說孩子沒有心事？
五、餵奶方式不當：
母親餵奶時的方法不正確，或速度太快，未能滿足孩子吸吮的慾望。寶寶肚子雖然飽，但心理上還未滿足，便會以吸吮手指來代替。
六、嬰兒感到寂寞：
有些嬰兒並不愛整天睡覺，若母親過分忙碌，或忽略了嬰兒與外界交流的需要，嬰兒便會自然地玩弄自己的手指和吸吮手指來解悶。
吸吮手指的5大後遺症
一般來說，吸手指並沒有不好，但是必須謹慎觀察所帶來的影響，不要讓寶寶因為過分吸手指而影響到日後的健康。
1、在吸手指的過程中，如果剛好遇到恆齒生長，因為吸手指時所用力的方向，會讓牙齒照著不正確的方向生長，進而影響牙齒的排列、咬合，容易引發口腔問題。
2、由於施力方向不當，嘴巴的上、下顎可能會因此變形。
3、臉的外觀會隨著咬合不正確而變形，寶寶也許會因此被嘲笑，從而產生自卑等不好的情緒。
4、因為牙齒排列不整齊，講話會漏風或咬字不清，造成講話不清。
5、可能會把病菌帶入嘴巴，寶寶容易得感冒或腸胃炎。
專家建議寶寶愛吸手指的原因，可分無聊、情感上的需求沒有被滿足、習慣性動作…。
父母可以先觀察寶寶吸手指的頻率，並分析他吸手指的原因，再對症下藥。
專家建議使用以下幾種方法，幫助寶寶戒掉愛吸手指的習慣。
1 忽略法：這是最常用也最有效的方法，因為習慣會持續到5歲之後的寶寶非常少，如果父母使用帶來較多負面影響的方法來戒除，反而會強化行為的發生。
2 獎勵法：利用適當的讚美和鼓勵，讓寶寶戒掉吸手指的習慣。
3 分散法：如果寶寶是因為無聊才吸手指的話，爸媽可以通過一些互動的小遊戲，來轉移他的注意力。
4 開心法：寶寶若在情感上獲得足夠的關心，就不會想通過吸手指的方式來獲得快樂，所以如果父母給予較多的關愛，也能幫助寶寶戒掉吸手指的習慣。
給年輕媽媽的建議
再多一點愛
事實上，吮吸手指的情況並沒有想像中那樣嚴重，因為孩子生氣或不安時，有些會尖叫，有些摔東西，有些則會吮吸手指、口吃或自慰。
也就是說，孩子會因情緒障礙、或情緒困擾而產生各式各樣的異常行為，而這些恰是孩子成長過程中必經的軌跡。
有的孩子吸手指是暫時的反應，父母可暫且忍耐，並為孩子提供舒適的生活環境，關心孩子的身體，關注孩子的情緒，以親子之愛幫助孩子改掉吸手指的行為。
對孩子吮吸手指的行為，父母應該避免打罵、指責、武斷制止，而應盡可能消除引起孩子吮吸手指的原因，努力用溫暖的愛心去關懷孩子，使孩子把注意力轉向愉快的遊戲。
給孩子鼓勵吧！
有時候大人會發現給孩子一點特別的讚美，便會使他忘情地改掉這些壞習慣。其次應有耐心，別忘了，時間可以改變孩子的一切。
當然，假若問題嚴重到令大人束手無策的時候，那麼就得尋求幼兒園老師，或者心理醫生的幫助。
注意！當找這些人幫助時，不要隱藏事實真相，唯有詳細告訴他們整個事情的過程，他們才能有效消除孩子心中的障礙。
改善家庭及環境
當大人注意到孩子吮吸手指時，請不妨先想想以下幾個問題：
最近有沒有令他不安的事情？
他的飲食是否正常？
他在幼兒園是否碰到麻煩？
他是不是與好朋友分開了？
是不是電視上的情節嚇著他了？
家中是否發生了大的變化？
他是不是搬了新家？
大人陪他的時間是否比以前減少了？
大人之間是否有衝突？
大人是不是對孩子的期望太高？
這些事情有助於更進一步了解自己的孩子。
預防孩子吮吸手指，很重要的一點是從小培養孩子良好的生活及飲食習慣。
父母要注意正確的哺乳方法，注意定時、定量、餵飽；對於已養成不良習慣的孩子，父母應盡力弄清造成不良習慣的原因，以便糾正。
對於環境過分孤寂的兒童，父母要給予一些有趣的玩具，讓孩子有較多的機會與成人或其他孩子一起玩樂，以分散其註意力，逐漸糾正這一不良習慣。
另外，父母還可採用在指頭上塗苦味劑的方法以及行為治療的方式。對於有嚴重吮吸行為，造成牙齒咬合不下的兒童，應請牙科醫生協助矯正。
資料來源：華夏心理，女性親子網，101健康生活
媽媽育兒百科 整理
媽媽育兒百科發表。
延伸閱讀