產後恢復期間 媽媽應避免婚姻危機

導讀:媽媽的身體在懷孕和生產後,歷經了一場巨大的變化,所以需要一段時間來恢復和調養。此時要留意傷口的癒合情況,避免發生感染。此外,這時候的婚姻生活也面臨重大的考驗,夫妻有可能會爭吵,或是抑鬱。

一、產後傷口護理應注意事項

1、注意傷口狀況

不論妳是自然產或是剖腹產,身上都會有傷口,如果沒有仔細護理,有可能會造成傷口感染或是再次裂開,因此產後應隨時注意傷口的狀況。

2、用水沖洗會陰

產後會有惡露持續排放,為了預防感染,每次如廁後妳應該使用溫水沖洗會陰區域,再保持乾燥,以防止感染。

媽媽寶寶

產後很容易出現婚姻危機。

3、避免壓迫傷口

妳的生產傷口即使表面癒合也不代表裡面已經完全復原,因此妳應該避免壓迫傷口,尤其是剖腹產的孕婦,手術傷口需要更多的時間才能恢復。

延伸閱讀:媽媽產後復原需留意哪些醫療問題?

4、要避免抬重物

由於妳的傷口可能還沒完全恢復,加上子宮收縮未全,因此妳應該要避免抬重物,即使是妳的寶寶。否則有可能會造成傷口裂開,或是子宮下垂。

5、要避免性行為

產後前6週應避免性行為,如果是剖腹產,建議要拉長時間,因為傷口有可能還未癒合。性行為有可能會造成感染或是傷口破裂,所以最好等醫生評估後,再恢復性生活。

二、產後婚姻生活的常見負面狀況

1、性生活不美滿

生產後大多數的媽媽都會出現陰道乾涸的現象,這會導致性交時出現疼痛感,加上太過疲累,女性心理會出現排斥感,不願意和伴侶發生性關係。

延伸閱讀:產後陰道護理媽媽應注意清潔

2、夫妻容易吵架

由於生產後的荷爾蒙變化和睡眠剝奪,許多媽媽很容易和伴侶爭吵,為了誰做家務、誰照顧寶寶而不悅,此階段很容易出現感情分歧。

3、產後抑鬱焦慮

有些媽媽在生產後因為無法適應照顧寶寶的疲累,或是失去自由的孤獨,因此出現抑鬱、焦慮、不安的情況,嚴重者有可能會導致產後抑鬱症,影響婚姻生活。

4、丈夫偷吃外遇

由於產後許多的爸爸在心理和生理無法獲得太太的滿足,只要稍有不錯的女性出現,關心他,他就很容易會有出軌、偷吃的情況。

延伸閱讀:婦女生產後為何容易討厭伴侶?

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/JWRnIA