生男生女：孕婦如何決定寶寶性別？

導讀：坊間有許多生男嬰生女嬰的秘方，像是吃酸的會生女孩，吃鹹的會生男孩。甚至是性交的姿勢都要講究，才能控制嬰兒的性別。姑且不論真假，健康的飲食是必須的，還要避免抽菸喝酒等壞習慣，才能幫助懷孕。

一、如何幫助生男寶寶？

1、避免酸性食物

專家指出，如果女性生殖道中的濾泡酸具有高的鹼性含量，比較有利男性的Y染色體，所以如果妳想要生男寶寶，避免吃鳳梨、橘子等酸性食物。

2、服用某些藥物

有些止咳糖漿有助於放鬆黏液，對妳的陰道區域也有幫助，讓條件更利於男性的Y染色體。不過在服用藥物之前，最好還是諮詢醫生。

坊間有許多生男生女的妙方。

3、避免有氧訓練

妳有可能很擔心妳的身材，想在懷孕期間保持纖細。但如果妳想要有個男嬰，最好避免有氧訓練。有人說如果太專注於控制懷孕期間的身材，比較容易生女嬰。

4、穿透更加深入

更深入的性交姿勢可以提供男性Y染色體一個良好的開端，並增加一個受孕男寶寶的機會，所以妳可以多嘗試。

延伸閱讀：提高懷男生機率女性做好生育計畫

二、如何幫助生女寶寶？

1、減少鹽的攝入

剛提高濾泡酸的水平會影響腹中寶寶的性別，根據這個常理推斷，妳應該要多吃檸檬和醋在妳的飲食中，並減少鹽的攝入量，才能有利生女嬰。

2、設定性交時間

根據研究，女性X染色體前進的比男性Y染色體慢，所以妳應該要在排卵的前幾天進行性交，就能有效提高生女嬰的機率。

3、避免性交高潮

聽起來雖然有點可笑，但根據研究，女性性交時達到高潮，精子會比較靠近子宮頸。所以如果妳想要生女嬰，不妨試試這個方法。

延伸閱讀：嘗試懷孕：如何幫助生男生女或雙胞胎？

三、如何提高生育機率？

1、健康飲食習慣

飲食攝取的營養素會影響生育力的好壞，所以平時多攝取健康的食物，如蔬菜、水果、堅果、魚肉、乳製品等食物，有助於提高受孕機率。

2、避免抽菸喝酒

抽菸、喝酒等不良習慣會影響身體的健康，並且降低生育的機率。所以為了想要懷孕，妳應該要避免抽菸和喝酒，即使是二手煙也是一樣。

3、避免壓力太大

壓力太大會影響妳的荷爾蒙分泌，造成內分泌失調，擾亂生殖系統，降低受孕機率。因此，妳應該要保持輕鬆的態度，避免太過緊張。

延伸閱讀：女性懷孕須知如何簡單提高生育力？

媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。

圖片來源：http://goo.gl/HuJMnZ