怕胖喝低脂奶?美研究:「全脂」奶不易胖!

喝牛奶要選擇全脂,還是低脂?如果怕胖的民眾一定都會選擇低脂牛奶,一般認為脂肪含量­比較少,不過現在有最新研究指出,其實喝全脂牛奶比低脂牛奶還要好!罹患糖尿病的機率­會大幅降低46%,也不容易發胖。
TVBS https://www.youtube.com/channel/UC5nwNW4KdC0SzrhF9BXEYOQ