23 2 月 胸罩選擇穿戴妳知多少
導讀：選擇正確的罩杯不但會讓胸部更加挺拔，還會使胸部顯得更有料。市面上的(胸罩)，可說是層出不窮，除了日漸平凡的托高胸罩、空氣胸罩、水胸罩等，最近還出現了近似隱形的貼式胸罩。不是只有D杯、E杯才算是豐滿，乳房與體格是成比例的，因此就算是A杯、B杯，只要穿對了胸罩，也會有不同凡響的效果。
如何才能穿出最適合的你胸罩，希望這篇文章能夠給您一些幫助。
選購罩杯避免3錯
選購Bra不在於Size(大小)，而在於Fit(合身)。
大家可曾被70B、34A等等的號碼搞得頭昏腦漲？ 70、34都是所謂的胸下圍，而英文字母則是罩杯的大小。
女人如何正確選擇穿戴胸罩
所謂的3錯，就是罩杯錯、胸下圍錯和罩杯設計錯。
有些胸部發育好的女孩子，明明是D罩杯卻偏偏愛擠入B罩杯中，導致罩杯深深陷入胸部的脂肪中，留下痕跡。
還有的女孩為了舒服，故意買胸下圍過大的Bra，以致胸罩完全失去了支撐的作用。如果胸下圍買對了，背部的胸罩下圍和胸前的下圍應該是一樣高的。
罩杯分為半罩杯、3／4罩杯和全罩杯。通常半罩杯有把胸部托起的作用，會讓胸部顯得比較豐滿，適合胸部下半部脂肪比較多的人。3／4罩杯則能將胸部左右兩邊的脂肪往內推，做出完美的乳溝，適合胸部脂肪擴散在兩側的人。
至於全罩杯，則提供更好的支撐，適合豐滿的女性。處於青春發育期的女孩就應該根據胸部成長的速度，更換胸罩，以免抑制胸部的發育。
根據胸部形狀選擇罩杯
半球形胸部
因為半球型胸乳房肉質較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進胸罩內，防止胸部下垂，無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳。
挑選內衣 key words
1.無墊或薄墊或全杯型，承托整個胸部，感覺舒適穩定。
2.肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。
3.不適合：罩杯太小的胸罩。
嬌小型胸部
因為嬌小形胸部的女性可用內衣來達到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果，選擇下厚上薄3/4罩杯的內衣。
挑選內衣 key words
1.罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。
2.側骨設計，可幫助將兩旁肌肉推進杯內，增強豐滿感。
3.不適合穿全罩杯胸罩。
扁平型胸部
因為鋼圈可集中束縛力，能改善外擴的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。
挑選內衣 key words
1.小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。
2.選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。
3.不適合過度集中的胸罩。
下垂型胸部
因為要選擇比平時大一號的文胸，並儘量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，3/4罩杯的前扣樣式較恰當。
挑選內衣 key words
1.外側有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。
2.全適合穿：AB罩杯選擇3/4罩杯胸罩、C罩杯以上選擇全罩杯胸罩。
3.不適合肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的內衣。
胸罩正確穿法
第一步：穿文胸時要上身前傾，雙手套入肩帶內扣上釦子。
第二步：逐漸縮緊肩帶，肩帶縮緊到你用一個手指插入肩帶內感覺有點緊壓感就OK了。
利用縮緊肩帶可提升乳房，讓胸部顯得堅挺，乳房提升到你的手肘到肩膀這段距離的中間位置效果最佳。
第三步：身體前傾彎腰45度，讓乳房呈自然下垂狀，然後用手把肋骨和乳房下沿多餘的脂肪輕輕地撥到罩杯內，盡量往胸部聚攏。這樣不但能避免兩肋和腹部脂肪的堆積，還能使乳房顯得更豐滿、圓潤。
第四步：再稍調整一下後面的扣環，以最舒服的感覺為準，最後將文胸兩側拉平。
不同罩杯的Bra適合不同胸型的你，搭配不同的服裝也要選擇不同罩杯的Bra，選擇適合自己的魔法文胸能使你成為他眼中最靚麗的風景
穿戴胸罩4個誤區
誤區1：只換身圍不換罩杯
34B型的女士需要一個更大的乳罩而購買了一副36B型的乳罩;大乳房女士因為找不到H杯型乳罩，於是買一副42D乳罩以滿足對杯型的需要。
需要一個大杯型，卻選擇了一個身圍更大的文胸……很多女性變胖胸圍增長時往往沒有意識到乳房的罩杯也隨著變大了。
這樣就可能因身圍過大，文胸不能帶給你足夠的支撐，久之而造成乳房下垂。
誤區2：一副文胸穿兩年
捨得花大價錢買一副絕世好bra固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的體型變化及時更新。通常來說，一個文胸的壽命不應該超過兩年。
另外，清洗時也要注意不要用機器洗，以保證文胸不變形。晾曬時也應先把水分擠乾，免得造成肩帶過長。
誤區3：胸小不用穿文胸
無論你是A cup的太平公主，還是D cup的傲人波霸，乳房都是一個以脂肪為主要構成成分的器官。
任何會引起顫動的運動都意味著懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每個女人的衣櫥必備。懷孕時的乳房增大更該留意身材變化，及時更新你的文胸。
誤區4：睡覺時穿文胸
睡覺時身體活動量減少，血液循環減緩，所以原則上最好不要有東西束縛身體。但是對胸部較大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸圍可能反而無法入睡。
這是因為在睡眠時，胸部的重量偏向腋下，所以這種體形的女性，在睡覺時宜穿無鋼絲、質地柔軟透氣的全罩杯或背心式胸圍。
資料來源：39健康網、太平洋女性網、大連天健網
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