懷孕期間搭飛機 孕婦應注意哪些事項?

導讀:懷孕時,妳可能會有機會出遠門,不論是旅行或是洽公。如果妳需要搭乘飛機,最好記得要在途中起來走動一下,以防止血液不循環。此外,還要隨時補充水分,防止脫水。妳也可以隨身準備小點心,以防飢餓。

一、孕婦搭飛機應注意事項

1、隨身帶嘔吐袋

在妳懷孕的初期,妳有可能有孕吐的症狀,搭飛機有可能會加劇這個問題,讓妳嘔吐的很厲害。因此,妳最好隨身攜帶一些嘔吐袋,預防萬一。

2、起身走動一下

如果妳搭乘的是長途飛機,妳最好每半小時就離開座位走動一下。這樣可以防止腿部血液凝塊,讓妳感覺比較好。

孕婦搭飛機

孕婦搭飛機一定要特別小心。

3、定期啜飲水分

懷孕期間需要補充很多的水分,因此為了避免妳在飛行期間脫水,妳最好定期啜飲水分,以保持身體的含水量。

4、選擇中間位置

坐在機身兩側有可能會比較顛頗,讓妳感覺非常的不舒服。因此,妳最好選擇坐在中央的位置,可以讓妳的旅途比較平順。

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5、選擇走道座位

由於妳可能需要不斷地起來走動或是上廁所,因此最好選擇靠走道的位置,比較方便。此外,靠走道的位置也可以讓妳伸展妳的雙腳。

6、攜帶基本藥物

當妳需要長途飛行的時候,最好隨身攜帶一些必須藥物,以防止路途上有任何的不適。妳可以事先請醫生開一些處方藥物給妳,以防萬一。

7、可攜帶補給品

妳可以隨身攜帶一些補給品,像是小枕頭、小點心、嘔吐袋等等,讓妳在旅途中可以隨時取用,飛行的更加順利。

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二、懷孕期間旅行應注意要點

1、避免後期出遊

如果妳想要外出旅行,最好避免在懷孕後期,因為後期妳的體型會更大,行動較不便。此外,妳有可能會因為發生某些情況而導致早產,所以不建議出遠門。

2、做好事前準備

在妳出遠門之前,最好準備好所有妳可能會用到的物品,像是藥物、點心、水、證件等等,這樣可以讓妳的旅途比較平順。

3、注意飲食安全

出門在外,飲食安全更應該注意。避免食用路邊的食物,因為妳沒辦法確定它是否乾淨衛生,不會導致妳食物中毒或感染。

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