寶寶腹部發展里程碑了解各階段成長

04 3 月寶寶腹部發展里程碑了解各階段成長

發表於 17:38時間在育兒須知, 親子教養發文者蔣莉蓁

導讀：讓嬰兒趴著是一個很重要的練習，它可以讓寶寶的肌肉更強壯，還可以刺激感官的發展。不同年齡的嬰孩，發展的程度不一樣，最早在出生後2週就能開始練習。隨著寶寶逐漸的成長，很快就會懂得如何爬行。

剛出生的時候，趴著時幾乎只能臉頰往下，並且手腳彎曲壓在肩膀和屁股下。寶寶有可能可以做簡單的蠕動，或推的動作。大多數的新生兒都可以忍受這樣的姿勢，因為和在子宮裡很像。

此時的寶寶可以簡單的提升頭部，約45度角，並可轉頭換另一邊臉頰往下，手臂可以伸展的比較遠。等到2個月時，手臂應該可以撐住地面，微微撐起胸部。

讓寶寶趴著可以刺激感官發展。

3個月的寶寶頭已經可以抬起45～90度，並支撐住不會亂擺動。手肘有時在肩膀下有時在前面，如果頭部轉得太遠，還可能會翻轉身體。

此階段的寶寶已經可以穩定的抬升頭部90度，並且壓著前臂來提升上胸部。此外，寶寶的手腳也可以揮動，像是游泳或是飛的模樣。

此時的寶寶在腹部時間會非常活躍，他會嘗試想要拿東西，並且故意翻滾身體變成側躺。寶寶也會伸直手臂撐起胸部離開地面。

這時候的寶寶已經會用一隻手來推動地面，讓自己的身體往後退。他可能會用手掌來施力，有點半轉圈的移動。

由於趴著時會壓迫胃部，所以最好避免在寶寶喝完奶，或是吃了固體食物之後，讓他趴著，以免不小心嘔吐。

寶寶練習腹部時間的長度，一定要漸進式的增長，不要一下子就讓寶寶趴很久。從1～2分鐘慢慢再增加到5分鐘、10分鐘。

雖然大部分的嬰兒應該都不會討厭趴著，但難免還是會有例外。如果妳的寶寶出現討厭的情況，不要強迫他，過幾天再嘗試。

當寶寶趴著的時候，妳可以不斷的刺激他的感官，讓他發展更好、更聰明。妳可以將玩具放在他四周，吸引他去拿，或是輕輕推動他的雙腳，幫助他移動。

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