低頭族注意!使用智慧型手機危害多

導讀:現在幾乎人手一機,不論是兒童、年輕人,甚至是老人家。如果只是用來讓生活便利,那麼沒有什麼問題,但如果長時間沉迷,很容易會引發健康上的問題,包括了生理和心理層面,甚至會出現許多奇怪的行為。

一、使用智慧型手機的生理危害

1、增加癌症風險

根據世界衛生組織報導,手機發出的無線電頻率比基地台強大1000倍。很明顯的,這種頻率對人體健康有不利的影響。根據國際癌症研究機構表示,無線電頻率被歸類為致癌物。

2、導致睡眠障礙

不知為何,夜間時間一直是喜愛聊天、閒聊怪胎的最愛。但妳知道這是造成睡眠剝奪最主要的原因嗎?根據研究,中斷睡眠模式主要是因為半夜被手機鈴聲和震動吵醒,及使用手機到半夜。

使用手機

長時間使用手機會影響健康。

3、增加事故風險

不論妳使用的是哪一款的智慧型手機,在妳移動的過程很容易積極的檢查手機。在妳駕駛或是過馬路的時候,手機都是一件導致分心的物品,因此潛在的交通事故風險增加。

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4、引起心臟問題

手機輻射不僅和癌症有關連,就連慢性疾病,如心臟問題,也會有影響。根據研究,手機輻射有助於心臟功能異常,導致紅血球滲出血紅素,導致心臟併發症。

5、導致男性不孕

根據研究證實,輻射可以降低雄性大鼠的精子數量,相同的,它也會減少男性的精子數量,甚至導致不孕。

6、出現聽力障礙

雖然路上很多人都會插著耳機聽音樂,但這並不是聽力損失的主要原因。根據研究,長時間暴露於手機的電磁,會導致聽覺功能減少。

7、出現眼睛問題

很多人使用手機上網、玩遊戲,但是刺眼的螢幕和小字,會造成眼睛很大的壓力,尤其是在黑暗中使用的時候。此外,手機的小螢幕常讓人眼睛睜著大大的,很少眨眼,造成眼睛乾澀、泛紅。

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二、使用智慧型手機的心理危害

1、缺少社會活動

很多人因為使用智慧型手機,所以減少了和別人互動的時間,因此缺乏社交活動。長時間下來,有可能怎麼和別人互動都不知道。

2、不懂語言溝通

也因為缺乏了人際互動的機會,所以很容易長時間都沒開口說話。久而久之,不要說溝通,可能連怎麼說話都會忘記。

3、焦慮及壓力大

很多沉迷於使用手機的人,都會出現焦慮、壓力大的問題。他們可能沒幾秒就會滑手機,檢查有沒有新的訊息,或是新的遊戲邀請,這樣的心理壓力很容易會影響睡眠。

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