嬰兒腸絞痛 如何舒緩寶寶不適?

導讀:嬰兒3、4個月左右時,如果出現半夜沒原因的哭鬧,哭時還會伴隨雙腿彎曲、身體緊繃,並持續好幾週,這就是所謂的腸絞痛。如果妳的孩子有絞痛的問題,試著輕搖他,或是幫他按摩,都可以安撫他的情緒。

一、如何舒緩寶寶腸絞痛的不適?

1、利用移動舒緩

大部分的嬰兒在移動的狀態中,都會產生一種昏昏欲睡的感覺,讓他們可以快速入睡。所以妳可以試著輕輕搖晃寶寶,或是用嬰兒車、搖床搖晃他,讓寶寶比較容易入睡。

2、利用聲音舒緩

在寶寶的耳朵旁邊輕輕的發出「噓」的聲音,或是妳經常唱的歌曲。妳也可以使用吸塵器、吹風機來模仿子宮內的聲音,讓寶寶感到安全,進而放鬆。

 

寶寶哭泣

腸絞痛的寶寶經常半夜哭泣。

3、讓寶寶很舒適

當寶寶不適的時候,盡量讓寶寶可以感覺更舒適,像是幫他沐浴、襁褓、皮膚接觸、勤換尿布等,讓他可以藉由這些方式,感覺比較和緩。

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4、嘗試改變餵養

有時候妳的飲食可能會透過母乳傳遞到寶寶的體內。因此,暫時避免食用乳製品,因為寶寶有可能對牛奶中的蛋白質過敏。此外,容易導致脹氣的食物也要避免,像是花椰菜。

5、餵養後續工作

餵養寶寶後,一定要拍打嗝。如果可以,妳也可以在餵養中和後各拍打嗝一次。拍完嗝之後,讓寶寶保持直立的姿勢10~30分鐘,或是讓寶寶斜躺,以防止寶寶吐奶或是逆流。

6、按摩寶寶身體

有時候幫寶寶按摩可以安撫他的情緒。妳可以輕輕按摩他的臉頰、背部、頭部、手臂和腿部。在寶寶空腹時妳也可以順時針按摩他的肚子,幫助他的腸胃蠕動。

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二、哺育母乳應避免的食物

1、牛奶及乳製品

有時候寶寶的絞痛可能是因為對牛奶中的蛋白質過敏,所以妳可以先試著暫停食用牛奶和乳製品,觀察寶寶是否有好轉。

2、辛辣油膩食物

辛辣類和油膩的食物都會影響寶寶的消化系統,加劇寶寶的不適,所以最好也要避免食用。此外,這些食物也可能會導致妳胃灼熱,所以不吃比較好。

3、會引起過敏的

由於寶寶的腸絞痛有可能會食物過敏有關,所以除了乳製品之外,容易導致過敏的食物最好也要避免,像是堅果、咖啡因、大豆等。

4、容易產生氣體

有些食物吃了很容易產生氣體,像是洋蔥、花椰菜、青椒,氣體會讓寶寶脹氣,腸絞痛更嚴重,所以最好避免食用。

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