確保懷孕安全 孕婦應隨身攜帶什麼?

導讀:妊娠越到後期,準媽媽越需要提高警覺,做好心理準備,有些物品最好放在妳的手提包中,以備不時之需,像是小點心、水瓶、聯絡電話等,除了可以應付妳的健康需求之外,如果有緊急情況,還可以讓人協助妳。

一、孕婦應隨身攜帶物品

1、一些健康零食

懷孕期間妳肯定不能餓得太久,否則會嚴重影響妳和寶寶。所以隨身攜帶一些小點心,像是堅果、乾果、水果等,讓妳隨時可以應付飢餓。

2、裝水的小水瓶

脫水對妳和胎兒是危險的,所以妳應該隨身攜帶一瓶水,讓妳無論走到哪裡,只要口渴就可以隨時補充水分。

孕婦包

有些物品孕婦應該要隨身攜帶。

3、消毒劑濕紙巾

為了預防感染和生病,妳應該隨時保持雙手的乾淨,消毒劑和濕紙巾可以讓妳在沒有辦法洗手時,清潔妳的雙手。

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4、乾薑或是糖果

如果妳有孕吐的困擾,那麼妳更應該隨身攜帶這些物品。乾薑或是糖果可以讓妳在噁心的時候,應付這個措手不及的情況。

5、聯絡電話號碼

妳應該要隨身攜帶一個電話本,記錄所有和妳有關的聯絡人,妳的伴侶、家人、醫生,萬一妳有緊急情況時,有人可以聯絡他們到來。

6、備用的產婦墊

妳不知道為什麼應該要準備產婦墊?這是為了預防妳破水時,可以緊急使用以免在到達醫院之前濕透。更何況,它也可以用來對付產後出血和惡露。

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二、預產期前應注意事項

1、事先準備用品

所以妳住院生產應該要用到的物品,都應該要事先準備好,像是衣物、證件、護理用品等等,先準備好可以防止妳的緊急分娩。

2、留意分娩跡象

由於妳可能隨時會面臨生產的情況,因此妳應該要知道所有相關的分娩跡象,並且隨時注意自己是否出現症狀,如果有,應該要馬上前往醫院。

3、尋求幫手協助

在妳生產後,有可能需要人協助妳坐月子和照顧寶寶,所以妳可以事先徵求家人或是朋友的意願,讓他們在妳分娩後協助妳。

4、做好心理準備

分娩的時候妳可能會面臨很多的情況,像是陣痛的痛苦、未知的恐懼,如果有太大的壓力可能會讓情況更糟,所以妳應該要放輕鬆,免除自己的壓力。

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