想要快速懷孕 首先了解排卵跡象

導讀:對於想要快速受孕成功的女性來說,首先一定要知道自己的排卵期。準確的掌握排卵日可以大大提高懷孕的機率。排卵時,婦女的體溫會升高,而且陰道分泌物會變透明,甚至可能會有點狀出血或抽筋,非常明顯。

一、常見的排卵跡象有哪些

1、體溫略為升高

在排卵期的時候,體溫會略為升高。這表示有一顆卵子正在從卵泡釋放。大多數的女性也可能發現排卵的前2~3天體溫會突然下降。體溫下降又攀升正是排卵的跡象。

2、宮頸黏液改變

隨著排卵期的接近,婦女可能會發現白帶有顯著的變化。白帶會由正常的乾燥乳脂狀變為透明彈性液體,類似蛋白。這清澈、滑的分泌物會在排卵後變為厚、黏。

驗孕

掌握排卵期才能提受孕機率。

3、出現點狀出血

有些女性會在排卵時出現點狀出血。點狀出血發生在卵泡釋放卵子的時候,這也表示女性受孕力最強的時候。

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4、抽筋或排卵痛

婦女在排卵期體驗到的抽筋稱為排卵痛,這種疼痛會由輕度到中度不等。疼痛開始於卵子從卵泡排出的時候,通常持續1~2分鐘。

5、性慾明顯增加

在排卵期,女性會發現她們突然增加性慾,這也是身體表明女人最容易受孕的自然方式。性慾突然增加也是排卵的一個明顯指示。

6、突然出現粉刺

在排卵期的時候,女性可能會有突發性的粉刺。這突然出現的粉刺主要是因為皮膚產生大量的皮脂所導致。

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二、如何提高受孕的機率

1、正確時間行房

一般人都以為排卵日是最適合懷孕的時間點,但事實上,排卵日前1~2天才是最適合的時間,這是因為精子需要時間才能到達子宮。

2、補充各種營養

對於懷孕來說,只有準備好一個健康的身體,才有可能自然的受孕成功。因此,妳應該要攝取各種的營養,讓身體保持在健康的狀態。但要避免食用太多,造成肥胖。

3、生活健康規律

妳應該要避免任何不良的生活習慣,像是熬夜、抽菸、喝酒等,並且讓自己維持規律的健康生活,像是早睡早起、睡眠充足等。

4、避免壓力太大

不論是生活壓力,或是生育壓力,妳都應該要盡量避免。因為壓力過大會影響妳的生育力,甚至是造成不孕。

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