10 2 月 想要快速懷孕 首先了解排卵跡象
導讀：對於想要快速受孕成功的女性來說，首先一定要知道自己的排卵期。準確的掌握排卵日可以大大提高懷孕的機率。排卵時，婦女的體溫會升高，而且陰道分泌物會變透明，甚至可能會有點狀出血或抽筋，非常明顯。
一、常見的排卵跡象有哪些
1、體溫略為升高
在排卵期的時候，體溫會略為升高。這表示有一顆卵子正在從卵泡釋放。大多數的女性也可能發現排卵的前2~3天體溫會突然下降。體溫下降又攀升正是排卵的跡象。
2、宮頸黏液改變
隨著排卵期的接近，婦女可能會發現白帶有顯著的變化。白帶會由正常的乾燥乳脂狀變為透明彈性液體，類似蛋白。這清澈、滑的分泌物會在排卵後變為厚、黏。
掌握排卵期才能提受孕機率。
3、出現點狀出血
有些女性會在排卵時出現點狀出血。點狀出血發生在卵泡釋放卵子的時候，這也表示女性受孕力最強的時候。
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4、抽筋或排卵痛
婦女在排卵期體驗到的抽筋稱為排卵痛，這種疼痛會由輕度到中度不等。疼痛開始於卵子從卵泡排出的時候，通常持續1~2分鐘。
5、性慾明顯增加
在排卵期，女性會發現她們突然增加性慾，這也是身體表明女人最容易受孕的自然方式。性慾突然增加也是排卵的一個明顯指示。
6、突然出現粉刺
在排卵期的時候，女性可能會有突發性的粉刺。這突然出現的粉刺主要是因為皮膚產生大量的皮脂所導致。
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二、如何提高受孕的機率
1、正確時間行房
一般人都以為排卵日是最適合懷孕的時間點，但事實上，排卵日前1~2天才是最適合的時間，這是因為精子需要時間才能到達子宮。
2、補充各種營養
對於懷孕來說，只有準備好一個健康的身體，才有可能自然的受孕成功。因此，妳應該要攝取各種的營養，讓身體保持在健康的狀態。但要避免食用太多，造成肥胖。
3、生活健康規律
妳應該要避免任何不良的生活習慣，像是熬夜、抽菸、喝酒等，並且讓自己維持規律的健康生活，像是早睡早起、睡眠充足等。
4、避免壓力太大
不論是生活壓力，或是生育壓力，妳都應該要盡量避免。因為壓力過大會影響妳的生育力，甚至是造成不孕。
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