幼兒有腸躁症爸媽如何因應處理？

10 2 月幼兒有腸躁症爸媽如何因應處理？

發表於 19:03時間在生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：腸躁症是一種慢性的腸胃疾病，可導致腹瀉、便秘、腹脹、腹痛等問題。除此之外，孩子不會有其他的併發症，只是可能會便秘和腹瀉交替發生。引起腸躁症的原因很多，壓力、飲食都有可能，需要測試才能知道。

兒科醫生會建議妳將幼兒的飲食改為少量多餐，這樣可以減輕腸躁症的症狀。提供孩子低脂肪但高碳水化合物的食物，還要避免乳製品、含咖啡因飲料、人工甜味劑和易產生氣體的食物。

益生菌是存活在腸道中的有益菌，膳食補充劑及某些食物，如優格，都含有益生菌。諮詢妳的醫生哪些益生菌可以改善孩子的情況，並請醫生建議攝取量。

腸躁症可能會導致幼兒腹瀉或便秘。

如果妳的孩子是因為高度緊張或遭受創傷性事件所引起的腸躁症，醫生可能會建議談話性治療。談話療法可以減少壓力，進而改善腸躁症的症狀。

醫生可能會根據孩子的情況給予止瀉藥或是瀉藥。但務必遵循醫生的建議使用量，以免造成反效果，導致孩子的症狀更嚴重。

有很多的食物都富含有天然的纖維，像是水果、蔬菜、五穀雜糧，讓孩子多攝取這類的食物可以改變大便的堅硬度，並照顧反覆的腹瀉。

避免讓孩子食用會加重病情的食物，像是巧克力、含咖啡因的飲料、無糖甜味劑、乳製品等等。此外，辛辣類、油炸類，或是會引起脹氣的食物也要避免，

有時候腸躁症是因為壓力所引起的。所以妳應該教導孩子如何管理壓力，像是運動或呼吸練習。如果這些症狀沒有改善，妳應該讓孩子進行心理治療。

很多的兒童都花太多時間在室內的活動，像是電視或電玩，這對孩子的健康很不利。因此，妳應該鼓勵孩子多進行戶外的活動，這能幫助他舒緩壓力和焦慮，還可以幫助腸道收縮，促進消化。

富含麩質的食物，像是黑麥、大麥和小麥，可能會增加孩子腹瀉的機會。然而，傳聞消除麩質食物可以降低這種可能性，所以妳可以嘗試看看。

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