嬰兒哭鬧不休爸媽如何安撫寶寶情緒？

21 1 月嬰兒哭鬧不休爸媽如何安撫寶寶情緒？

發表於 18:20時間在生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：嬰兒因為不會說話，所以會使用哭泣來表達他的情緒，尤其是飢餓、疲累、不適時。當妳的寶寶哭泣時，妳應該要先釐清他哭鬧的原因，然後再試著搖晃他、擁抱他，舒緩他的不適，才能夠有效的停止寶寶的哭泣。

如果妳是新手媽媽，對妳來說，面對寶寶的哭泣可能讓妳手足無措，妳只是需要一些經驗來處理。寶寶不同的哭泣聲代表著不同的意義，飢餓、疲累、不適等，妳需要能夠理解。

常見的安撫技巧，像是襁褓、搖晃、唱歌等，妳可以試著找出最有效的安撫方式，然後應用在寶寶身上，讓寶寶不再哭泣。

寶寶會用哭泣來表達情緒。

不論妳有多忙，每天給寶寶15~30分鐘的面對面時間。嬰兒需要妳的臉，他需要看到妳的微笑，需要妳的關注，這樣可以減少他們的吵鬧時間。

這方式適合已經漸漸長大，可以意識周圍環境的寶寶。有時候當寶寶哭泣，將他帶到另一個環境，可以轉移他的注意力。

如果這些方式都沒有效過，有可能妳的寶寶是真的不舒服，像是牙痛、發燒、尿布疹、肚子疼等等。幫助寶寶治療他的不適，舒緩疼痛。

這是寶寶哭泣最主要的原因之一。對於不會說話的嬰兒來說，哭泣是他的表達方式，所以對於他的飢餓，也只能使用哭泣來表示。

有時候寶寶疲累時也會哭泣。小嬰兒不像幼兒一樣感到疲倦時會自己去睡覺，他有可能需要妳的擁抱、搖晃，才能夠順利入睡。

寶寶生病或是不舒服的時候，也會哭泣。當寶寶發燒、絞痛、尿布濕都有可能會哭鬧不休，所以爸媽要特別注意。

很多的嬰幼兒感覺被爸媽忽略時，也會利用哭泣來吸引爸媽的關注。只要多給寶寶一些關心，自然可以減少這樣的情況發生。

有時候寶寶也會因為焦慮不安而哭鬧，尤其是當妳要離開他，或是周圍有陌生人的時候。有時候這會發展成分離焦慮症，讓妳很難離開他。

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