寶寶愛發脾氣 爸媽如何讓孩子冷靜?

導讀:人都會有情緒,會有發脾氣的時候。妳的孩子也是。當幼兒亂發脾氣時,妳可以試著逗他笑,笑聲是很好的舒壓良方。或著妳可以幫孩子找出他煩惱的原因,這樣也可以幫助兒童釐清自己的想法和情緒,不再生氣。

一、爸媽如何讓發脾氣的孩子冷靜

1、保持內心平靜

根據研究,孩子和父母連結的越多,越少生氣。連結可以幫助孩子有幸褔感,保持寧靜。缺乏連結的孩子容易內心騷動,所以很容易生氣。

2、不讓孩子生氣

當孩子開始生氣,並且越來越激動的時候,鼓勵他去辨識自己。當一個聽眾,然後協助孩子排除情緒。有時候當孩子理解自己發脾氣的原因後,就會冷靜下來。

幼兒生氣

孩子有時候發脾氣只是想要吸引妳的注意。

3、找出內心價值

當孩子習慣性亂發脾氣時,感覺像是個壞小孩。但有時候孩子只是因為某些特殊緣故才以發脾氣來保護自己。幫助孩子找出內心的價值,讓他找到自己好的一面。

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4、創造許多笑聲

笑聲是治療發脾氣孩子最好的藥方。當孩子生氣時,創造一些有趣的畫面,甚至是滑稽,促使大家發笑。當孩子笑了,怒氣通常也會跟著下降。

5、教導學習表達

憤怒的家長就會有憤怒的孩子,教導孩子如何正確的表達自己的情緒,並且讓他可以學習妳平時如何表達自己。適當的表達可以促進心理健康。

6、不要要求過高

有時候可能因為要求期望太多才會生氣,所以妳可以教導孩子如何去欣賞不完美。像是當妳弄倒咖啡時,不要發脾氣,而是開自己的玩笑,讓情況和緩。

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二、寶寶發脾氣常見原因

1、吸引爸媽注意

大部分的孩子在感受不到關愛的時候,很容易就會出現偏差行為,吸引人注意。所以只要多加以關愛,通常就能化解。

2、需求不被滿足

當寶寶想要的東西沒有被滿足時,像是飢餓、口渴,有時候也會出現吵鬧的情況。隨時留意寶寶,通常就能避免這情形發生。

3、遭遇某些挫折

有時候寶寶會因為一些挫折,或是難過,而用發脾氣的方式來抒發自己的不滿。妳可以協助孩子處理他的問題,讓他的壓力減輕。

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