女性私密處護理注意7事項

導讀:歐洲先進國家,女性都很重視私密處的保養,國內調查,卻有75%以上的女性曾患陰部感染,不少女性出現婦科疾病之後總是很詫異,明明自己已經很注意自己的衛生了,為什麼還是有炎症找上來呢?

預防陰部感染

女性的生理構造不同與男性,悶熱潮濕的環境更容易變成細菌繁衍的溫床,引發陰部感染和陰道炎,而陰道炎是女性至婦科求診最常見的原因之一,

陰道炎症狀

婦科醫生指出,臨床上常見的症狀,包括帶下色白或淡黃,陰癢不嚴重;帶下色黃,有異味,陰部搔癢;帶下色綠,黏稠,陰部搔癢劇烈。

女性私密處保養

女性私密處的保養,生活要注意哪些呢?

重視私密清潔 降低陰道感染

預防陰道炎,還要保持陰部的乾燥,避免時常使用衛生棉墊,內褲儘量曬太陽。愛乾淨者,一天清洗陰道數次,但陰部還是會癢,這是因正常的陰道內呈酸性,有抗菌保護的作用。

除了以藥物治療外,個人正確的清潔觀念、不穿悶熱褲子等生活習慣,也能有助遠離及改善。

除了注意自己的衛生之外,生活要注意哪些呢?

1、 性生活前需洗手

一些女性沒有不潔的性生活、出差、使用公共馬桶等不良行為,但還是出現了婦科疾病,這是為什麼呢?專家表示,不少夫妻在就寢之前可能看書、看電視、玩電腦等,使得受傷也沾有病菌,若沒有將手洗乾淨就去撫摸對方或自己的性器官,很容易誘發炎症的出現。

2、 私處衛生需更重視

夫婦雙方每次在房事前後都應該做好自身的清潔洗漱,房事前能洗個溫水澡,會增加彼此身體的爽快感,對性生活的完美很有益。

但不宜長時間洗熱水澡,這是因為沐浴後皮膚血管都會充分擴張,血液大量流向皮膚擴張的血管中,

如果這時馬上過性生活,性器官急劇充血,就必須調動分佈在全身擴張的血管中的血液去補 充,結果很容易導致體內血液迴圈的失衡,使其他器官的供血量減少,引起頭暈、乏力、心悸等身體不適,嚴重時血糖可能偏低。

3、 改掉手淫惡習

特別是一些女性,喜歡借助各種什物摩擦陰唇、陰蒂,有的插入陰道、尿道。

這樣很容易將病原菌帶入陰道、尿遭從而發生感染引起生殖器的炎症,甚至損傷生殖器;有的什麼會不小心掉入陰道底部或膀胱內,從而不得不求助於外科醫生。再者,未婚女性因手淫破壞了處女膜,就等於破壞了一道抵抗細菌的天然屏障。

4、 注意五期保護

月經期:由於子宮內膜的剝脫,宮頸日鬆弛,外陰部的污染、盆腔組織的充血,因此,要禁止性交.坐浴和避免重體力勞動,防止淋雨等。

妊娠期:由於胎兒的生長發育,母體的體態改變,性交會導致流產或早產,因此,在妊娠期的前、後三個月以避免性生活為宜,其它妊娠時間的性生活,可以進行,

但要節制,並且要注意性交動作的輕緩,妊娠中晚期採取坐位或男立女臥位為宜,最好男性使用避孕套,防止精液裡的前列腺素作用於子官引起子宮收縮,導致流產或早產。

哺乳期:各生殖器官逐漸恢復,可以性交,但其陰道壁還較脆弱,因此要注意動作的用力程度,以免引起陰遭壁裂傷。

絕經期:由於卵巢功能減退,整個生殖器官均趨向萎縮,女性陰道乾澀,因此性交動作要輕巧,並且可以借助人工潤滑劑,以增加性交快感。

產褥期:要禁止性交,否則會妨礙會陰部、陰道損傷的癒合。

5、不宜濫用洗液

適當的情況下用洗液清洗會陰部位當然是有益無害的,但是若患者一味的依賴洗液,則很容易導致陰道內正常的菌群受到傷害,久而久之很容易誘發炎症的出現。月經期間最好只用溫水清洗。

6、不適當的清潔劑

沐浴露含有香精和皂鹼等刺激性成分,很容易將私密部位的皮脂保護膜洗去,導致陰部敏感甚至乾癢。

(鹼性肥皂、人工合成清潔劑、陰道灌洗液…)等情況,pH值就會上升偏鹼,導致乳酸菌數量減少,若在加上溫暖潮濕的環境,就很容易讓細菌或病毒不斷的繁殖,產生搔癢、分泌物、異位、或導致感染或發炎。

7、 內褲的選擇上應多加注意

不少女性為了性感而選擇一些丁字褲、緊身三角褲、非棉質內褲,殊不知這些內褲久穿之後易導致會陰部位長時間處於不透氣的環境中,易誘發炎症的出現,同時女性也應該避免穿過於緊身的牛仔褲,以免引起不適。

資料來源:太平洋女性網、上海長江醫院、尋醫網、徐醫生的博客、健康醫療網

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