吃健康?吃負擔?優格隱藏的陷阱

很多人覺得優格是健康食品,的確,多吃乳酸菌會降低腸道裡的壞菌,讓好菌增生,而且有­動物實驗研究證實,多吃多喝乳酸菌製品,能降膽固醇、降血壓、預防過敏,還能降低罹患­大腸癌的風險,只是,市售的優格產品並不如想像中來的健康,它隱含那些健康的陷阱。
東森新聞 https://www.youtube.com/channel/UCR3asjvr_WAaxwJYEDV_Bfw

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