保護嬰兒牙齒 從刷牙衛生開始

導讀:寶寶的牙齒從長出第一顆之後,就應該要開始刷牙。媽媽可以使用軟毛的嬰兒牙刷,輕輕地在牙齒上畫圓圈清潔,並且早晚2次。避免讓孩子食用含糖的食物和飲料,並且多吃蔬菜。蔬菜是一種天然的潔牙食物。

一、如何清潔嬰兒的牙齒

1、每天刷牙兩次

當寶寶有牙齒之後,妳應該試著幫他刷牙,每天2次。最理想的情況是,每天早上起床後,以及睡前寶寶喝完母乳或配方奶之後。

2、輕柔打圈移動

使用薄薄的牙膏,覆蓋3/4以下的刷毛。然後在寶寶牙齒上,溫柔且小的圓周移動,注意力道不要過大,以免造成寶寶疼痛。

寶寶刷牙

寶寶早晚都要刷牙。

3、把臉轉到一邊

這樣妳會比較容易幫寶寶刷牙。當寶寶坐在妳的大腿或是椅子上時,將臉轉向一邊,這樣妳可以看得到他的牙齒,並且手比較容易移動。

延伸閱讀:照顧寶寶牙齒如何幫嬰幼兒刷牙

4、讓寶寶拿牙刷

這樣可以讓寶寶覺得自己控制一切。妳也可以試著讓寶寶自己刷牙,並且在一旁監督和協助。在寶寶上小學之前,最好都還是監督他刷牙。

5、刷牙給寶寶看

在妳幫寶寶刷牙之前,先刷妳的牙給寶寶看。這樣可以幫助寶寶學習如何正確刷牙,並且會願意讓妳刷牙,減少抵抗。

二、如何保護嬰幼兒的牙齒

1、減少糖的攝入

只有在吃飯的時間讓寶寶食用含糖的食物,包括乾果,並且一天最多4次。這是因為攝入太多的含糖食物容易增加蛀牙的風險。

2、不隨便喝液體

只讓妳的寶寶飲用母乳、配方奶和水,因為其他的飲料大多含有糖。即使是果汁,也要選擇新鮮的果汁飲用,糖分會比較少。

延伸閱讀:保護寶寶牙齒睡前刷牙及使用牙線

3、健康飲食習慣

確保妳的寶寶擁有一個健康、營養、均衡、美味、無糖的飲食習慣。讓寶寶多吃蔬菜,因為咀嚼蔬菜時可以趁機清潔牙齒。

4、檢查食物成分

購買任何食品給寶寶食用之前,都要仔細地閱讀成分標籤。避免讓寶寶食用高糖、高脂肪的食物,以免蛀牙或是過胖,導致健康問題。

5、食用無糖藥物

如果妳的寶寶生病了,盡量請醫生開一些不含糖的藥物,讓寶寶服用。有些藥物含有糖分,像是用來治療感冒的咳嗽藥水,大多含有糖分。

延伸閱讀:照顧寶寶牙齒健康避免錯誤刷牙

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/6hLubn