嬰幼兒腹瀉 利用食物天然治療

導讀：嬰兒有可能因為飲食不當，或是飲食改變而發生拉肚子的情況，除了吃藥之外。媽媽也可以利用一些食物來治療寶寶的腹瀉，像是飲用生薑汁、檸檬汁、蘋果醋，也可以讓幼兒食用香蕉、胡蘿蔔、蘋果和馬鈴薯。

一、可以治療嬰幼兒腹瀉的食物

1、可飲用生薑汁

控制嬰幼兒腹瀉最安全的成分是薑汁。生薑可以幫助控制鬆散的移動，並且治療細菌感染和消化不良的問題。但是寶寶有可能無法接受生薑的味道，試著加入一些蜂蜜調味。

2、可飲用檸檬汁

檸檬具有抗菌的性能，可以破壞寶寶腸胃中的有害細菌。將檸檬擠在水中，讓寶寶一天喝3~4次。妳還可以混合一點檸檬皮，它富含維生素C和抗氧化劑，治療腹瀉更有效。

寶寶腹瀉時很容易發生脫水。

3、吃一點馬鈴薯

馬鈴薯是澱粉類的食物元素，可以有效的幫助治療嬰兒的腹瀉。在沸水中煮1~2顆的馬鈴薯，直到變軟，然後搗碎加入一點鹽，餵食寶寶。馬鈴薯可以結合和硬化大便。

4、飲用一點紅茶

紅茶具有抗發炎的效用，可以舒緩寶寶的腸胃不適。紅茶中的單寧酸可以有效治療嬰兒的腹瀉。讓寶寶一天喝2~3次。

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5、食用一匙蜂蜜

蜂蜜具有溫和的抗菌性能，可以對付腸胃不適。妳可以直接讓寶寶吃一匙的蜂蜜，也可以加在水中混合一點生薑汁，一起飲用。

6、可飲用蘋果醋

蘋果醋具有抗菌的性能，可以破壞寶寶腸胃中的細菌。蘋果醋中含有果膠，可以形成一個保護膜，舒緩腸胃的痙攣。

7、食用水果香蕉

香蕉可以結合大便，治療腹瀉。香蕉的果膠是可溶性的纖維，可以吸收腸道中多餘的水分，因此可以減少糞便中的水分。

8、可食用胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有果膠，可以幫助治療腹瀉。讓寶寶喝胡蘿蔔汁，它可以補充身體流失的維生素和礦物質。妳也可以將它水煮搗爛，讓寶寶吃泥。

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二、照護嬰幼兒腹瀉應注意事項

1、補充大量水分

為了幫助寶寶克服嚴重的脫水現象，幫他補充大量的液體，補充那些流失的維生素和礦物質。避免提供碳酸、含咖啡因的飲料。

2、食物容易消化

寶寶腹瀉的時候，盡量提供他清淡、容易消化的食物，並且要減少食物的變化，以免寶寶的腸胃無法適應，腹瀉更加嚴重。

3、慢慢加入固體

隨著寶寶的大便開始凝固，妳可以慢慢的添加一些固體食物。從少量開始，然後慢慢增加。千萬不要一下子增加太多，以免造成負擔。

4、最好盡量休息

最好讓寶寶多休息，以補足身體流失的養分，並且可以讓寶寶感覺有活力，快速恢復健康的身體狀態。

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