寶寶磨牙原因改善14要點

發現寶寶睡覺磨牙且次數頻繁,家長們就不能大意。磨牙對牙齒的傷害很大。會嚴重影響寶寶口腔發育健康。磨牙的常見原因有:腸道寄生蟲、吃得太飽、缺乏維生素D、精神因素、牙齒不整齊和睡眠姿勢、情緒壓力這幾種原因。

家長要分清這孩子磨牙屬於哪種又原因,然後對症下藥

解剖兒童磨牙引起因素與改善。

飲食習慣引起磨牙

1、晚餐吃得太飽:孩子在晚餐吃得太多,或臨睡前加餐,會增加腸胃的負擔,腸胃在消化期間,會刺激腦神經,引起咀嚼肌不由自主的收縮,導致孩子夜晚磨牙。

改善辦法:養成規律的進食習慣,臨睡前不讓孩子吃太多,或吃完了就睡,應該在進食後過一段時間才睡覺。

2、維生素D缺乏:缺乏維生素D或患佝僂症的孩子因為體內鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經紊亂,常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

3、體內缺鈣:兒童處於生長發育過程中,身體對於鈣質需求比較大。若體內缺鈣的話,可能會誘發睡覺磨牙現象。

寶寶睡覺磨牙

寶寶睡覺磨牙及早發現改善

4、營養不均衡:有些孩子有挑食、偏食的不良習慣,容易缺乏微量元素和維生素;消化不良、胃腸道脹氣也會導致胃腸道蠕動紊亂,從而引起面部咀嚼肌自發性的收縮,使得牙齒來回磨動。

改善辦法:給孩子補充維生素D和鈣質,多曬太陽。

精神情緒引起磨牙

5、白天玩耍過度:有的兒童在白天中玩耍過度、身體消耗大量體能、情緒特別激動或緊張等,打亂了正常的生活規律而影響睡眠,會不由自主地磨牙。

6、睡前激動緊張:入睡前玩耍過度,過於激動或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,使其大腦皮層的興奮和抑製過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮,產生了夜間磨牙。

7、學習壓力大:父母生活管教過嚴,兒童長期處於緊張學習狀態,家中對於兒童學業給予過大壓力時,也會成為兒童磨牙的誘發因素。

改善辦法:睡前不要讓孩子看情節比較刺激緊張的電視,最好不看,要注意孩子在幼兒園或小學的情況,多向孩子的老師了解。如果孩子有心理壓力,要及時地疏導。

睡覺姿勢引起磨牙

8、睡眠姿勢:睡覺時如果孩子總是頭偏向一側睡,久而久之就會造成咀嚼肌不協調,使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮,因而出現磨牙。孩子如果習慣蒙著頭睡覺,因為被內氧氣不足,刺激腦神經,也會引起磨牙。

改善辦法:及時調整孩子的睡姿,更不要養成蒙頭睡覺的習慣。

9、腸道寄生蟲:腸道寄生蟲例如蛔蟲、蟯蟲寄生在孩子腸道內,就會刺激腸壁,分娩毒素,引起消化不良和腹痛等症狀,蟯蟲會在夜間爬到肛門處產卵,引起孩子肛門瘙癢,導致孩子因為精神煩躁睡不安穩就會磨牙。

改善辦法:帶孩子去醫院做糞便檢查,看是否有蟲卵,給孩子吃驅蟲藥,要教育孩子養成良好的衛生習慣,飯前便後一定要洗手。

口腔牙齒健康引起磨牙

10、牙齒排列不整齊:牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼,以及牙齒咬合關係不好,發生顳下頜關節功能紊亂,也會引起夜間磨牙。

牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時,咀嚼肌常常會無意識地收縮,引起磨牙。

11、患齲齒炎症:患齲齒的孩子,牙齒排列不好及炎症的刺激,都會引發磨牙。

解決方法:定期帶孩子去牙醫檢查牙齒,必要時做牙齒矯正的治療。

12、磨牙傷害不小:有些寶寶在夜間睡眠時口腔內唾液分泌減少,牙齒表面缺乏潤滑劑有關。如果長期磨牙會使牙表面的釉質磨損,影響咀嚼功能。

13、損傷牙齒牙髓:天天晚上磨牙,會過早磨掉牙齒,露出牙髓後,引起牙本質過敏,遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生疼痛;另外,牙周組織受到損害,易引起牙周疾病。

14、換牙現象:另外,孩子8–11歲換牙期間,因為牙齦發癢,很容易產生輕微的磨牙現象,這期間輕度磨牙屬正常現像,如果比較嚴重就需要治療了,過了這個階段,通常會自行消失。

治療磨牙要對因對症:經過治療,80%的孩子磨牙症狀都會好轉,如果不治療的話,只有30%的孩子磨牙症狀能夠好轉。可見,治療和不治療的差別還是很大的。對於磨牙症的治療,一般採用對因治療和對症治療。

參考來源:親子愛尚網,久久健康網,親子頻道,父母育兒網 媽媽育兒百科 整理

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