07 12 月 六種簡單正確的退燒法
嬰幼兒因為腦部發育尚未成熟，體溫控制的能力較差，容易急速體溫上升或溫度偏低，常常令家長驚慌失措。明白發燒的原理，就能掌握時機，做出正確的處置，也可以釐清一般常見的退燒迷思。
一般發燒是不必過分擔心，因為最常見的是病毒性感冒引起，如此原因引起的發燒會為期二至三天左右，而且會合併有其他如流鼻水、喉嚨腫痛、食慾稍微減退、咳嗽或腸胃不適等症狀。
六種簡單正確的退燒法
哪些方法是爸媽在未帶寶寶就醫前，可在家中事先處理的呢？綜合專家的建議，作為父母的您，正確的退燒方法應該是：
1.維持家中的空氣流通
若家有冷氣，維持房間溫度于25–27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2.脫掉過多的衣物
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3.溫水拭浴
將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4.用退熱貼
有助于散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
5.多喝水
以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
6.使用退燒藥
當嬰幼兒中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
退燒藥
治療發燒的寶寶，如果決定要降低寶寶的體溫，直接使用退燒藥，不但退燒效果好，而且方便使用，並不建議常規單獨使用物理性退燒法；只有在退燒藥的退燒效果不好的時候，才考慮合併使用物理性退燒法。
塞劑
塞劑內的成分與某些口服藥差不多，劑量的使用則視體重而定，乃是藉由直腸後端的黏膜直接吸收來達到退燒的目的。由於不經口服，所以降溫的速度會快一點。
生活照顧的護理：
寶寶發燒時別忘了少量多次的補充水分，避免餵哺過飽。一般應只餵食平時的七分量為宜，以減輕生病時腸胃的負擔。寶寶手腳冰冷的情況下，不宜溫水泡澡，應多添一件衣服與補充溫水，以達到體溫中樞設定的溫度，才不至於發抖不舒服。待手腳暖和後，才可泡澡與喝涼冷的飲料。
總之，寶寶發高燒，父母不必愈來愈緊張，只要按照上述各種建議，觀察寶寶活動力、補充水分、必要時適度退燒，體溫多半可獲得降低，翌日再帶寶寶就醫即可。
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參考資料
新華網
尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所
姊妹淘
兒科護理