跳繩助長高!國小學童天天跳 年長20公分

很多人小時候都玩過跳繩,不過你知道嗎?跳繩運動最近成為流行之一,不只發育中的小朋­友,能透過跳繩幫助長高;想要減重的人,因為跳繩屬於「全身性運動」,也很有幫助,就­連有輕微骨鬆的人,都能透過跳繩強化骨骼,好處相當多!
TVBS https://www.youtube.com/channel/UC5nwNW4KdC0SzrhF9BXEYOQ

延伸閱讀:幼兒身高影響 孩子長高科學方法

延伸閱讀:寶寶長高關鍵 把握身高黃金期

延伸閱讀:寶寶長高秘訣 骨骼發育關鍵

延伸閱讀:小孩長高食物 七大飲食關鍵

延伸閱讀:兒童長高方法 重視營養攝取

延伸閱讀:寶寶身高發育期 掌握長高時機

延伸閱讀:孩子長高黃金期 飲食運動建議