孕婦雙腳會變大鞋子務必舒適

04 9 月孕婦雙腳會變大鞋子務必舒適

發表於 18:31時間在生活保健, 親子教養發文者蔣莉蓁

導讀：懷孕期間很多媽媽的雙腳變大，或是發生水腫、腫脹的情況，因此原本的鞋子都不能穿。孕婦挑選新鞋時，一定要買大一點的平底鞋，這樣可以避免跌倒，此外，舒適是最重要的，最好還要透氣，以免雙腳悶臭。

懷孕期間最安全的選擇是平底鞋。如果妳不想要穿著太平的鞋子，妳也可以選擇一些低且寬的高跟鞋，比較不會造成雙腳的負擔。

寬的高跟鞋可以將妳的體重分散在腳底，避免及減少足部疼痛。低鞋跟可以確保妳的安全，比較不會跌倒或絆倒。

孕婦最好穿平底鞋。

選擇一些可以舒適支撐足背的鞋子。妳可以挑選那些專業製造的品牌，或是醫生許可的鞋子，它們都會非常舒適，非常適合妳。

懷孕期間妳的足部很可能會流非常多的汗，因此鞋子最好挑選透氣材質的，這樣可以避免雙腳因為出汗而不舒服。

妳最好選擇那些容易穿著，不用花費太多時間，或是需要彎腰穿的鞋子。避免穿著有鞋帶的鞋子，因為妳可能很難彎腰繫鞋帶，還可能因為鬆脫而跌倒

懷孕時雙腳很容易腫脹，因此，妳最好選擇大一些、較寬闊的鞋子，這樣才不會壓迫妳的腳趾，並且給妳的足部更大的空間去擴展。

包鞋是一個很好的選擇，因為它們外觀時尚、舒適。如果妳不想要穿包鞋，妳也可以選擇涼鞋，它可以讓妳的腳透氣，輕鬆呼吸。

如果妳偶而想穿高跟鞋，務必選擇低於2吋的鞋跟。此外，還要確保腳後跟不尖，並且是寬廣的，這樣可以防止摔倒。

由於荷爾蒙的變化，有些孕婦的雙腳會變大，因此妳會發現，懷孕期間妳原本的鞋子可能不能穿，妳的腳沒辦法塞進妳的鞋子。

懷孕期間身體的水分會變多，因此如果妳常坐著或站立，妳的血液循環變差，因此導致雙腳腫脹、水腫，舊鞋子不能穿。

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