哺乳期媽咪內衣穿著18要點

導讀:由於產後的婦女形體的改變較大,新媽媽的抵抗力有所下降,衣著應根據季節變化注意增減。清洗和更換衣物就顯得格外重要,尤其是內衣褲更要常更換。

新媽媽穿著注意事項

1.衣服要厚薄適中:分娩後,新媽媽的抵抗力有所下降,衣著應根據季節變化注意增減。不過有一點是肯定的,那就是不論什麼季節,在分娩後最初的幾個月裏,新媽媽都要穿著長衣長褲,以免因暴露肢體而感風寒。

2.衣服常清洗更換:清潔的衣物是新媽媽的身體保護神,由於身體抵抗力的降低,新媽媽更容易受到病菌的感染,因此,經常清洗和更換衣物就顯得格外重要,尤其是內衣褲更要常更換。

哺乳媽媽

哺乳媽媽內衣如何選

3.衣服寬大舒適:新媽媽產後的衣服應寬大舒適,貼身的衣服要選擇純棉質地。

新媽媽如何選擇內衣

4.全罩杯:罩杯的角度明顯上揚而且有深度,應是4/4全罩杯,最好為較薄有彈性的純棉針織面料。

5.胸罩扣前面:胸罩扣在前面,或者是罩杯可打開的樣式,有利嬰兒哺乳。

6.底邊鋼絲:罩杯的底邊有鋼絲托襯,它可給乳房一個向上的托起力,鋼托用純棉織物包裹製成的。

7.肩帶要寬:胸罩的肩帶方向應垂直,而且要寬一些,這樣不會因豐滿的乳房造成肩部酸痛。

8.底邊要寬:罩杯的下方底邊要寬,有彈性的面料製成(棉加萊卡),在號型的選擇上稍大點, 這樣腋下及後背部就不會形成紮肉型的凹溝。

9.白色胸罩:胸罩的顏色應選擇本白色的,因為純白色含有漂白劑會使皮膚產生不適,對嬰兒的健康不利。

新媽媽選擇內褲的建議

10.收腰提臀:由於產後的婦女形體的改變較大,如腰、臀、在腿等部位,所以每個人都應根據自身的條件,選擇收腰提臀高腰中腿束褲,高腰收腰束褲,提臀修腿束褲,平角內褲等等。

11.不可過緊:注意切不可束得過緊。內褲的質地應是有彈性的,支數高而精密的純棉針織面。棉加萊卡面料有較強的支撐力與襯托力。

新媽媽衣物的使用方法

13.新買的貼身衣物要先洗再穿

新買的衣物上多多少少會存留一些化學物質,在穿著前,一定要用清水浸泡一小時,然後用水搓洗,再以清水沖淨。

14.內衣要與其他衣物分開洗滌

新媽媽的內衣要與其他衣物分開洗,如果有條件,最好專門備一個蒸鍋,將新媽媽的內衣褲洗淨後再放入蒸鍋中蒸十分鐘,最好拿到太陽下曬乾,這能做到最大限度的消毒。

15.洗滌劑最好選擇性質溫和的

給新媽媽洗滌衣物,要選擇使用性質溫和的洗滌用品,並且要反復沖洗,以免殘留的化學製劑會刺激新媽媽的皮膚。

16.衣服存放要分類

新媽媽的內衣和其他衣物要分開放,切勿圖省事混放在一起。

17.曬衣物放在太陽底下或通風處

有不少家庭將洗過的衣服放在洗手間裏,這是不正確的。因為洗手間容易滋生細菌,在潮濕的環境下更會散發黴味。衣物在這種環境中也會被污染。因此,洗淨的衣物應晾曬的太陽下或是陽臺等通風處。

18、穿著之前用力抖

在穿著之前,最好用力抖去附著內衣上的遊離縴維,以免刺激乳頭,造成乳腺管阻塞。

資料來源:育ㄦ百科、親親寶貝、產後女性網

媽媽育兒百科 整理

延伸閱讀

孕婦便秘生活飲食改善要點

孕期便秘症狀原因及改善