提供嬰兒副食品 媽媽應注意寶寶反應

導讀:嬰兒6個月之後就可以餵食副食品,因為這時候純母乳已經無法滿足寶寶成長的營養需求,因此必須添加一些固體食物。如果妳的孩子無法接受食物的味道,不要強迫餵食,給他時間適應和接受,並留意食後反應。

一、寶寶食用副食品應注意事項

1、六個月再開始

妳可以在寶寶6個月後開始提供他副固體食物。6個月大的寶寶需要增加額外的營養,像是鐵,所以妳要提供孩子營養豐富的副食品。

2、準備好的跡象

如果寶寶準備好接受固體食物,通常會有跡可循。像是可以不支撐的坐著、食物靠近時會前傾、伸手抓食物、將湯匙放口中等。

寶寶吃副食品

寶寶6個月就可以吃副食品。

3、避免太早提供

妳不應該在寶寶6個月之前提供副食品,或是妳覺得寶寶不能吃或不能消化。如果寶寶餓了可以提供更多的母乳。太早提供副食品會導致生長不良。

延伸閱讀:寶寶成長健康副食品添加原則

4、不要太晚供給

不要等到寶寶出現營養缺乏的時候才開始提供副食品。當母乳已經無法滿足寶寶成長營養需求,營養不足會導致缺鐵性貧血、蛋白質缺乏症或其他營養缺乏。

5、不要強迫餵食

有時候寶寶可能無法接受副食品的味道,不要強迫他進食,給他一些時間去適應。如果妳餵食的時候,寶寶閉緊嘴巴,或是轉頭哭泣、推走湯匙,那就過幾天再試。

6、初期建議食物

妳可以自己製作副食品,避免鹽、糖和調味料的食品。剛開始最好以水果泥、蔬菜泥來嘗試,慢慢再引進米湯、米糊、豆泥等食物。

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二、餵食副食品應注意事項

1、量不要給太多

寶寶第一次食用的副食品,應該避免提供太多。因為寶寶的腸胃需要時間適應新食物,一次吃太多容易導致消化不良,甚至是絞痛。

2、四天的觀察期

每次餵食新食物的時候,都要給予4天的觀察期,觀察寶寶有沒有過敏反應,或是其他不舒服的症狀,如果有,立即停止供應副食品。

3、避免太粗顆粒

寶寶的吞嚥和咀嚼能力有可能還不成熟,如果食用太大顆粒的食物很容易會噎住,發生窒息的情況,因此應該要磨成泥狀。

4、留意食物品質

有時候寶寶可能因為無法適應而沒有將副食品吃完,不要提供寶寶放置太久的副食品,因為它有可能會變質、氧化。

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