嬰兒副食品食用石榴安全嗎？

19 7 月嬰兒副食品食用石榴安全嗎？

發表於 19:24時間在健康飲食, 生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：當嬰兒開始食用副食品的時候，應該要讓寶寶嘗試所有的食物，這樣可以提供寶寶多樣化的營養，還可以避免他將來挑食。石榴，可以嬰幼兒多種營養物質，還可以治療消化、避免便秘和發炎，只是要避免過量。

石榴是一種營養豐富的水果，它含有豐富的礦物質和維生素，尤其是維生素C和E。石榴中還含有葉酸、鐵、纖維、鉀和B族維生素。

根據最新研究，石榴可以破壞細菌感染，有效減少炎症。幾個存在石榴汁中的生化和酵素有抗發炎的特性。

寶寶食用石榴最好先以果汁開始嘗試。

寶寶經常會因為不發達的消化系統而有消化問題。石榴汁可以有效治療嘔吐。它可以對抗引起寶寶痢疾和腹瀉的細菌，也是天然的解便秘藥。

腸蟲是寶寶經常面臨的另一個問題。這些寄生蟲存在於大腸和小腸中，藉由吸收養分來繁殖。石榴汁可以殺死這些寄生蟲。

石榴汁可以有效治療嬰兒的發燒。石榴汁不只可以控制發燒，還可以提供身體所有消失的營養物質，幫助恢復健康。

石榴汁還改善了肝臟的功能。氧化壓力是肝臟問題最常見的原因之一。存在石榴中的抗氧化劑可以保護身體對抗氧化壓力，因此保護肝臟。

在寶寶半歲後，妳只能提供石榴果汁給他飲用，等到寶寶大一點之後，才提供無籽的果肉。不要磨石榴白色的皮膚，它會讓果汁變酸。

妳可以在下午或傍晚餵食寶寶石榴汁，但要避免在睡前提供石榴，因為它會導致牙齒問題，造成寶寶蛀牙。

節制地提供嬰兒果汁，因為寶寶大部分的營養都來自母乳。對於一個8個月的大的嬰兒來說，一天飲用120cc綽綽有餘，飲用太多會引起腹瀉。

不要將石榴和其他水果蔬菜混合在一起。不論引介什麼食物到寶寶的飲食中，務必遵循為期4天的原則，並且留意過敏反應。

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