哺育母乳食用葡萄 導致寶寶腸絞痛?

導讀:葡萄是很多產後的婦女會食用的水果,因為它補血、抗炎。但是,食用葡萄可能會引起嬰兒腸絞痛,或是胃部不適。因此,媽媽在哺乳期間第一次食用葡萄時,一定要觀察2~3天,留意寶寶是否有不舒服的情形。

一、哺育母乳食用葡萄應注意事項

1、減慢傷口癒合

哺育母乳的飲食一定要先詢問醫生,因為如果妳是剖腹產,食用葡萄可能會導致妳的傷口癒合較慢,甚至是縫合處的周圍感染,因此醫生會建議暫緩食用。

2、寶寶胃部不適

哺育母乳食用葡萄有時候會引起寶寶胃部不適。如果妳要食用葡萄,至少2~3天先不要食用其他水果,並且留意寶寶的大便變化,觀察寶寶有沒有疼痛。

寶寶吃葡萄

葡萄有可能會引起寶寶腸絞痛。

3、注意飲食狀況

如果妳的寶寶有腸絞動的問題,妳應該要留意妳食用的所有食物,並且紀錄是否會影響到寶寶。因此,食用葡萄時也是一樣,需先觀察寶寶反應。

4、避免食用過多

哺乳期間每次食用葡萄,記住不要食用過多,雖然食用葡萄不應該引起太多的關注,但是食用過多還是不好。

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二、食用葡萄的健康好處

1、可以預防癌症

葡萄含有強大的抗氧化劑多酚,它們有助於減緩,甚至是阻止不同類型的癌症,包括口腔癌、直腸癌、前列腺癌、肺癌、胰腺癌。

2、預防心臟疾病

葡萄中含有黃酮類的槲皮素,它具有抗發炎的特性,還可以幫助妳控制膽固醇。因此可以預防心臟疾病的發生。

3、幫助調節血壓

葡萄中含有豐富的鉀含量,可以幫助控制妳的血壓,預防產後高血壓。此外,葡萄還可以治療胃炎、腸炎、利便。

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4、幫助緩解便秘

葡萄中的水分含量很高,有助於保持身體的水分,預防便祕。每日食用一些葡萄可以縮短糞便停留在腸道的時間,消除便祕。

5、抗氧化的功效

葡萄含有花青素,可以消除自由基,具有抗氧化的功效,經常食用可以預防細胞老化,如果可以連葡萄皮和葡萄籽一起食用,效果更好。

6、可補血抗疲勞

葡萄製成葡萄乾後鐵質會增加,因此可以用來補血。此外,葡萄還含有礦物質、蛋白質、維生素和胺基酸,可以改善疲勞、神經衰弱。

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