孕婦需知:懷孕第二胎比較不輕鬆?

導讀:1個小孩通常比較寂寞,生2個會比較有伴。但是,懷第二胎可不像妳想的那麼簡單,妳可能會經歷更多痛苦,像是背痛、嚴重靜脈曲張、更加疲累等等。因此,務必好好照顧自己的懷孕生活,避免忽略妳的幼兒。

一、懷孕第二胎為何比較不輕鬆

1、肚子較早突出

媽媽的腹部肌肉在生了第一胎之後就會變得比較鬆弛,因此在懷第二胎的時候,腹部會比較早突出,一下就被看出來懷孕。

2、注意力被分割

當妳正經歷各種懷孕的變化或是不舒服時,妳的幼兒可能想要妳的關注,讓妳很難喘口氣,因而錯過很多喜悅的細節。

懷孕媽媽

懷第二胎通常會比較辛苦。

3、妳會更加疲累

懷第一胎時妳可能只需要關注妳的孕吐或水腫,但現在妳有忙不完的事情。整理玩具、準備晚餐、洗小襪子等等,忙不完的事情讓妳更加疲累。

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4、更多疼痛痛苦

喪失肌張力和韌帶拉伸會讓妳的第二次懷孕更容易疼痛和不舒服。背部疼痛、盆腔疼痛都是妳很容易就會經歷的痛苦。

5、飲食比較困難

擁有一個幼兒會讓妳吃東西比較麻煩,要想吃熱食可能是難上加難。第一胎時妳可能還有辦法想著應該如何正確的吃,這次,妳只希望可以趕快吃到東西就好。

6、妳知道接下來

第一胎時妳還懵懵懂懂,只想像著新生兒的可愛,但現在,妳知道照顧寶寶需要花妳多少的力氣,因此妳會顯得比較焦慮有壓力。

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二、懷孕第二胎應注意事項

1、飲食充分攝取

很多媽媽在照顧幼兒的時候會飲食不正常,譬如狼吞虎嚥、有一餐沒一餐,但對於懷孕的妳來說,飲食的營養非常重要,因此還是要想辦法讓自己可以吃得好。

2、注意身體健康

懷第二胎會讓妳很容易出現健康問題,像是背痛、靜脈曲張、妊娠糖尿病、孕吐,因此一定要好好注意自己的健康,避免問題加劇。

3、預防意外發生

妳的幼兒可能正處於好動、跑來跑去的年齡,因此在照顧他的時候一定要特別注意安全,不要讓幼兒不小心碰撞了妳,讓妳受傷。

4、孩子都很重要

不要因為妳的懷孕而造成幼兒覺得被忽略,成長期的他也很需要妳的關心和注意,因此,不要讓他覺得被忽視。

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