03 2 月 嬰兒便秘常見原因解決辦法
便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理，造成惡性循環，時間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等症狀。
因此，嬰兒便秘應及時解除。由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全，胃腸功能發育不完善，若用藥物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。
寶寶便秘常見原因解決辦法
嬰兒及小孩便秘：
一般而言喝配方奶的嬰兒比喝母乳的嬰兒容易便秘，而便秘又往往是一種惡性循環的開始，硬的大便讓寶寶肚子很痛，排便很不舒服，於是就更不想便出來，於是一直在重複這樣的過程，結果會愈來愈惡化，而且還可能造成直腸壁的裂傷，所以家長要更加關心寶寶的排便習慣。
要了解小嬰兒有沒有便秘，可以觀察寶寶是否有以下幾種情形：
新生兒排便一天少於一次，大便很硬很乾，大便起來很費力又痛苦。
大便像鵝卵石，排便時臉會變紅，腳會縮向腹部，且糞便外圍出現血絲。
排便次數少，很硬，感覺寶寶腹部脹氣不適。寶寶的營養狀況和消化吸收怎樣，從寶寶的糞便就可觀察和預測到。可以說，寶寶的糞便是預測寶寶健康狀況的一個很好的憑據。
嬰兒便秘常見原因
1、飲食不足
對嬰兒便秘首先要尋找原因，若係母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。
嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。
2、食物成分不當
大便性質和食物成分關係密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容髮酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;
如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。
碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。
3、腸道功能失常
生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。
常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痺也常使大便秘結。
服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
4、體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。
5、精神因素
小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
寶寶便秘怎麼辦？
1、矯正孩子的飲食非常重要。
若係，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。
牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，並適當增加果汁。
不滿3～的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。
對於4～以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。
此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中餵養，效果較好。
2、訓練排便的習慣不容忽視。
嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、藥物處理：開塞露通便。
嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。
4、切忌濫用中藥治療。
清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。藥物應在醫生指導下應用。尤其註意切忌濫用導瀉藥,常服這類藥,會使腸壁活動依賴於藥物,導致功能失調便秘反而更加嚴重。
5、按摩。
適當地按摩小兒肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。
嬰兒便秘吃什麼有助緩解？
專家建議小秘方：
1.對於母乳餵養的嬰兒，可以2～3克的麥芽糖溶在20C.C的開水中，或將果汁加水一倍餵食，一天可使用3次，果汁可選用柳丁或葡萄汁，因有些嬰兒吃了蘋果汁反而便秘得更厲害。
2.滿６個月的嬰兒即能吃各種副食品，如發生便秘可用食物來調理（如優酪乳），亦可將蔬菜絞碎與米粥一起煮，還可餵食水果泥，如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。
3.餵食嬰兒奶量過少，也會產生便秘，只要酌量增加即可改善。
4.運動不足也是嬰兒便秘的原因之一，所以應盡量讓嬰兒到戶外鍛鍊一下。
5.小兒便秘多因飲食引起，所以平常應避免香燥辛熱的食物，並糾正偏食和吃零食的習慣。
6.將松子仁、桃仁、芝麻適量絞碎與米煮粥做為副食品。
7.較大小孩可吃地瓜葉及地瓜飯。
父母親要有正確的態度及方法
由於嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘，所以，對嬰兒便秘，食物療法是最理想的。
父母親要有正確的態度及方法，使用誘導的方式來處理幼兒便秘的事情，不要造成父母及子女間的緊張關係，這樣反而對便秘的情形更為不利。
參考來源搜狐母嬰,搖籃網,育兒論壇,媽媽寶寶網
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