打果汁禁忌!加奶易變質 太涼加榖類

夏天除了現切水果,現打果汁也很受歡迎,但很多人不知道,現打果汁也有搭配禁忌,像是­很多人都覺得很營養的果汁牛奶,專家認為,腸胃敏感的人可能會導致腹瀉,其他像是胡蘿­蔔.南瓜.小黃瓜等,因為含有酵素會破壞維生素C,最好搭配檸檬,通常蔬果汁屬性都偏­涼,店家建議最好搭配根莖類或是南瓜一起飲用,也能增加飽足感。
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