嬰幼兒健康 了解壓力來源及症狀

導讀:寶寶出生後,對於陌生的世界很容易感到焦慮和壓力,只要一點大的聲響都有可能刺激到他,讓他嚎啕大哭。等到漸漸大了,也會有分離焦慮的症狀出現。雖然他可能都以哭泣來表示,但還是可以感覺出不同處。

一、造成嬰幼兒壓力的原因

1、因為身體不適

身體不舒服,像是疼痛、疲勞、寒冷、飢餓和過度刺激,這些都可能是嬰兒有壓力的顯著原因。寶寶學習吸吮和吞嚥時也有可能會有壓力。

2無回應或沮喪

嬰兒喜歡看一個熟悉、表情豐富、看起來喜悅的人臉,尤其是他們的母親。如果他的母親因為抑鬱,而鮮少回應他或面對他,這樣寶寶可能會容易焦慮。

寶寶哭泣

寶寶通常會透過大哭來表達壓力。

3和父母親分離

父母和看護者讓寶寶感到舒適和安心。如果父母和看護者必須和寶寶分開一段時間,寶寶會感到焦慮和恐慌。他有可能大聲哭泣來表達自己的壓力。

4、環境帶來壓力

寶寶剛到這個新世界的時候,一開始可能很難調適,尤其是明亮和吵雜的環境。響亮和新的聲音可能會打擾他們,增加他們壓力。

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5、覺得被人忽視

嬰兒很容易因為媽媽不在身邊而感到壓力。如果他覺得妳忽視他,壓力荷爾蒙,也就是皮質醇會往上攀升,他可能會感到焦慮。

二、寶寶有壓力的跡象及症狀

1、顯示奇特動作

有些嬰兒的奇特動作,可以顯示他有壓力。像是寶寶亂揮舞四肢,並且拱著背哭泣,他可能感到有壓力。此時可以將他抱在懷裡,安慰他。

2、不能控制的哭

控制不住的哭是另一個寶寶有壓力的顯著症狀。他有可能是因為暴露在大量聲音、燈光和騷動而感覺有壓力,他會透過煩躁、哭鬧、表情痛苦、蠕動來顯示壓力。

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3、睡覺時有困難

有壓力的嬰兒可能整個晚上不斷從睡夢中醒來,並透過哭泣和尖叫來表達他的壓力。如果妳的寶寶睡不好,妳可以斷定他是有壓力的。

4、消化系統疾病

寶寶也有可能因為肚子問題而感到有壓力。他有可能苦於吐奶、便祕和消化不良。按摩寶寶的肚子可以幫助他舒緩。

5、避免眼神接觸

當一個嬰兒避免眼神接觸和表達他的情感時,他可能有壓力。如果妳的寶寶突然變得安靜,或是沒有興趣,他可能遇到壓力。

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