強化親子關係 建立良好健康習慣

導讀：家庭對寶寶的成長影響很大，家庭關係好，孩子自然會品行好，家庭關係不好，孩子也會容易有行為偏差的問題。因此，家庭教育很重要。利用各種方式來加強親子之間的感情，像是家庭晚餐、家庭活動等等。

一、強化親子關係的健康習慣

1、一起練習感恩

大部分的人都知道要感恩，但如果只是單純地告知孩子，他只會得到概念。建立一些實際的行動來練習，像是感恩卡、感恩牆等等。

2、定期家庭活動

家庭活動是一個聯繫家庭關係最好的方式。安排一些固定的活動，像是週五電影夜、週六出遊日等等，這些活動可以很自然的聯繫妳們的感情。

家庭活動可以強化親子感情。

3、保持整齊清潔

孩子長大後終會離開家，因此，讓他們練習將生活安排得井然有序。首先，讓他們和妳一起將家裡保持整齊及清潔，這樣的習慣會跟隨孩子在未來的生活裡。

4、飲食吃的正確

教導家庭成員照顧好自己的身體健康是一件很重要的事。透過選擇健康的食物，以及有規律的運動，可以教會孩子健康的生活方式。

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5、得到充足休息

每天獲得充足的睡眠對身體和精神健康是很重要的。無論妳的工作多忙，孩子課業多重，建立妳們固定的睡眠習慣，培養有效率的行動。

6、習慣實話實說

誠實並不是很容易的一件事，但試著所有事情都實話實說。不要在孩子面前說白色謊話，這樣會讓他覺得說謊是可以允許的。

7、良好理財習慣

教導孩子如何管理自己的財富，像是固定存錢、做財務規劃等等，透過這個習慣可以培養孩子有良好的金錢觀。

8、務必保持守時

守時是另一種無私的表現，因此，教導孩子務必守時。守時除了可以幫助自己時間管理，還可以避免造成別人的困擾。

9、充電加油時間

每個人都會有倦怠的時候，因此讓孩子看到妳為自己充電加油，像是在沙發上閱讀，或是公園散心等等，這可以間接培養孩子懂得自我調劑、放鬆。

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二、應教導孩子的衛生習慣

1、早晚記得刷牙

口腔衛生會影響到我們身體的健康，因此教導孩子每天早晚務必要刷牙，並且吃完東西後要使用牙線，定期做牙齒檢查等等。

2、每天洗澡換衣

我們每天都會沾惹到或多或少的細菌或灰塵，加上流汗，因此身體的毛細孔上很容易阻塞，所以每天都需要洗澡換衣服。

3、經常清洗雙手

雙手是細菌傳染的途徑。腸病毒、感冒、腸胃炎都是幼兒常見的疾病，因為寶寶很容易吃手、亂咬東西。因此，教導孩子正確的清洗雙手。

4、保持房間整潔

要求孩子將自己的房間保持整潔。髒亂的環境很容易滋生細菌、黴菌和蟑螂等，所以保持環境的乾淨很重要。

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