了解幼兒恐懼原因及解決方式

導讀：成長的過程中，寶寶難免會對一些未知的東西感到害怕，像是黑暗、怪物，甚至是打雷、陌生人都讓他們覺得可怕。教導孩子如何冷靜的面對自己的恐懼，並且了解恐懼真實的一面，克服自己的害怕，學習成熟。

一、常見幼兒的恐懼有哪些

1、對黑暗的恐懼

很多幼兒對於黑暗覺得很害怕，因為看不見黑暗中的東西，讓他沒有安全感，覺得自己很容易受到傷害，不被保護。

2、對怪獸的恐懼

幼兒通常都有很豐富的想像力，因此他可能會擔心床底下、衣櫃裡、天花板有什麼樣的怪獸潛伏在裡頭，等著傷害他。

有時候幼兒會對未知的事物感到恐懼。

3、對天氣的恐懼

轟隆隆的打雷聲，或是咻咻的風吹聲很容易讓幼兒感到害怕，這是因為他們對大聲響、大噪音會有莫名的恐懼。

4、對噩夢的恐懼

有時候幼兒會因為做過噩夢而害怕自己一個人睡，擔心夢境中的怪物會出來攻擊他，或是自己得不到幫助等等。

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5、對陌生人恐懼

有些幼兒因為經常待在家，很少接觸家人以外的人，所以看到陌生人會特別害怕，因而表現出羞澀，甚至是哭泣的反應。

6、對分離的恐懼

當寶寶7、8個月的時候，特別會對分離感到恐懼，他們害怕被丟下，不喜歡孤單帶來的恐懼感，因此總是特別黏著照護者。

7、對面具的恐懼

有時候幼兒會被一些大型的裝飾物嚇到，像是面具、服裝、吉祥物。因為他不知道這些背後有些什麼樣的東西，害怕被傷害。

8、對醫生的恐懼

很多幼兒對看醫生、看牙醫都會感到害怕，因為醫生可能會要他打針，吃一些苦苦的藥給他吃，甚至還會用奇怪的機器接近他。

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二、如何教導幼兒管理恐懼

1、接觸他的恐懼

溫和的讓孩子接觸到他可能恐懼的事物上，然後教導他，並且示範面對自己恐懼的事物時，應該如何保持冷靜。

2、解釋真實情況

解釋給孩子聽什麼是真實的，什麼是虛假的，以及有些可能令人害怕的東西(像是暴風和打雷)，是如何運作的。

3、務必誠實告知

如果妳知道有什麼可怕的事情要發生，或是可能會讓孩子感覺疼痛，務必誠實告知他。這樣才能幫助幼兒真實面對恐懼。

4、不要顯露恐懼

不要將妳自己的恐懼、害怕、擔憂、焦慮和孩子分享。為了讓孩子有安全感，他需要知道他的照護者是平靜的。

5、閱讀相關書籍

讓幼兒閱讀一些克服自己恐懼的故事。幼兒喜歡聽到其他孩子克服恐懼，進而仿效他們的行為，克服恐懼。

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