教育幼兒:如何鼓勵孩子振作

導讀:每個人都有情緒低落的時候,寶寶也是一樣,而且他可能比我們成人更容易沉浸在難過的情緒中。這時候妳可以嘗試聆聽孩子說話,或是帶他出去散散步、找朋友,適當的鼓勵一定可以讓他振作,轉換沮喪的心情。

一、爸媽如何鼓勵孩子振作

1、讚美妳的孩子

當寶寶情緒低落的時候,讚美是一個很好的方式讓他平靜、冷靜下來,並且破涕為笑,像是讚美寶寶最近做的很好的事情。

2、馬上開始跳舞

誰會在跳舞的時候發脾氣?當妳的孩子沮喪的時候,打開收音機,讓音樂大聲一點,並且開始跳舞,讓寶寶隨著妳一起跳舞,放鬆心情。

鼓舞寶寶

鼓勵寶寶轉換心情很重要。

3、試著做些運動

當寶寶心情不好的時候,鼓勵他到外頭跑跑跳跳。運動可以讓孩子暫時忘記他的不愉快,並且產生快樂的腦內啡,而且還可以讓他身體更健康。

4、聆聽孩子說話

有時候孩子心情不好,只是想找一個人聽他說話,抒發他的情緒。因此,停下妳手邊的工作,聆聽他說話,並且適時給予建議。

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5、出門尋找朋友

寶寶跟家人或是朋友相處時,通常會比較快樂。因此,試著帶他去找祖父母或是同齡的孩子,讓他可以拋下他的不開心。

6、玩想像的遊戲

寶寶都喜歡玩想像、扮演的遊戲。像是當寶寶心情不好時,妳可以將他當作比薩麵團揉捏,這樣一定可以讓他因為很癢而笑出來。

7、去外面散散步

適時的轉換環境也可以暫時讓寶寶忘記不開心的事情,因此,帶他到外頭散散步,走一走,呼吸新鮮空氣之後,寶寶一定會好多了。

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二、鼓勵孩子振作的重要性

1、避免抑鬱寡歡

有時候寶寶可能因為一點的小挫折而情緒低落,適時的鼓勵他振作可以避免他一直沉浸在負面的情緒中,導致抑鬱。

2、引導孩子行為

如果寶寶因為挫折而難過,藉由鼓勵他的過程可以了解他的想法和行為,並且趁機導正他的思想,避免他下次再做同樣的事情。

3、顯示妳的在乎

當寶寶不開心、難過的時候,妳在他身邊安慰他、鼓勵他,這可以讓他感受到妳對他的愛,以及在乎,因而加深親子間的感情。

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