幼兒健康:預防寶寶過敏方式

導讀:台灣兒童有過敏的很多,像是食物過敏、鼻子過敏、藥物過敏等等。一部分原因是因為台灣的氣候潮濕,一部分是因為遺傳。要想預防家中嬰幼兒過敏,建議可以哺育母乳,或是養個寵物,讓孩子及早適應過敏原。

一、無法控制的風險因素

1、妳的家族病史

雖然引起過敏的特定過敏原不會繼承,但過敏的傾向是可以追溯到父母的。如果媽媽對塵蟎過敏,寶寶就容易出現過敏反應,只是不一定是同個物質。

2、隨著年齡增長

因為反覆的接觸過敏物質有可能引起過敏的反應,所以隨著年齡增長,寶寶出現過敏的機率就會增加。

兒童鼻子過敏

台灣很多兒童有鼻子過敏。

3、免疫系統反應

身體的免疫系統是無法控制的。一旦寶寶的身體變得對過敏物質敏感,他的免疫系統就會產生大量的抗體來對抗這個侵入者。

4、生活環境影響

一般來說,已發展國家的過敏發生率會比發展中的國家還高。這是因為他們會過度清潔及消毒自己的家,反而有損於免疫系統。

延伸閱讀:家有過敏兒如何治療減輕症狀

二、如何預防嬰幼兒過敏

1、哺育母乳半年

使用純母乳來餵養嬰兒至少6個月,這樣可以大大減少孩子未來發展食物過敏的風險。如果可以哺育的越久,當然更好。

2、接觸家庭細菌

寶寶如果早期接觸家庭中的微生物、環境細菌、發酵食品、益生菌(食物中的健康細菌)等,可以減少他長大後發展過敏風險。

3、避免用抗生素

早期接觸抗生素會破壞好菌和壞菌之間的平衡,造成免疫系統混淆,因而增加發展過敏的風險。避免不必要的抗生素也可以減少食物過敏的風險。

延伸閱讀:預防兒童食物過敏父母應小心照護

4、要接觸過敏原

孩子在生活中很早就暴露在常見的過敏原(如黴菌和塵蟎)中,他比較不會對這些物質過敏。如果沒有接觸過這些過敏原,日後當他接觸到時,就會出現過敏反應。

5、從小接觸寵物

如果寶寶1歲前就接觸到家中的寵物,因為他的免疫系統還在發展,所以會減少對動物皮屑的過敏,還有其他過敏原,像是黴菌和塵蟎。

6、避免吸二手煙

寶寶對吸入二手菸有種特別的肺部傷害和疾病風險,如果父母有抽菸,孩子也會增加呼吸道疾病的風險,像是哮喘。

延伸閱讀:孩子過敏真可憐了解過敏及預防

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