哺育母乳很重要選購合適哺乳內衣

15 3 月哺育母乳很重要選購合適哺乳內衣

發表於 23:49時間在孕婦須知, 生活保健發文者蔣莉蓁

導讀：為了方便哺乳的進行，擁有一件哺乳內衣很重要，它除了可以快速讓寶寶吸吮乳頭之外，哺乳內衣還可以支撐妳的胸部，避免下垂、變形，因此，最好選購一些品質良好的哺乳內衣，來幫助自己渡過漫長的哺乳期。

最好等到最後6週再來購買妳的哺乳內衣，而且只買2個，一個穿一個洗。太早買尺寸可能會不合，想要多買的話，等到寶寶出生再採購。

當寶寶出生之後，母乳會開始分泌，妳的胸部就會變大。因此購買的時候，尺寸最好比妳現在穿的再大一點。

優質的哺乳內衣可以方便哺乳。

妳的腹部可能會讓妳的內衣下圍感覺比較緊，所以妳可以使用最後一個扣子。記住背部肩帶一定要直行在背部，內衣肩帶要可以穿過一隻手指。

最好選擇有罩杯的內衣，畢竟妳應該不想要胸部下垂，或是沒有固定、集中。最重要的還是要感覺舒適，所以動動妳的手臂，確保內衣不會滑動。

母乳中含有很多的營養素，像是蛋白質、葉酸、鈣、維生素C、維生素D等等，這些都是寶寶成長發育所需要的營養物質。

母乳中含有免疫球蛋白、溶菌素、白血球、補體等等，這些可以增加寶寶的免疫力，讓寶寶抵抗力較好，比較不容易生病。

寶寶在吸吮母乳的時候，一天至少都有10次以上，這些吸吮動作可以抑制排卵、促進子宮收縮，還可以延後月經週期。

根據研究，哺育母乳的媽媽比較不容易得乳癌，還可以降低貧血，或是膀胱感染的發生。因此，為了寶寶也為了自己，盡可能的哺育母乳長一點的時間。

母乳不需要額外保存，只要寶寶吸吮乳頭即可哺乳，因此是最乾淨衛生的奶水，而且也最經濟實惠，不需要額外花錢購買。

藉由哺乳的過程，妳可以和寶寶有親密的接觸，這是一種感情的連結，可以提升妳和寶寶的感情，讓寶寶感覺到安全。

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