剖腹產後調理 飲食需特別注意

導讀:當孕婦選擇剖腹產時,不要以為少了陣痛的過程,就比較不會疼痛。事實上,剖腹產有不一樣的疼痛。開完刀之後,產婦會有傷口的疼痛、子宮收縮的疼痛,還會有腸胃脹氣的問題,因此在飲食上要特別注意。

一、剖腹產後應避免的食物

1、非常辣的食物

生產後要避免辛辣的食物,因為它的口味太過重,嬰兒敏感的腸胃沒辦法處理這種重口味的食物,因此很容易導致腸胃脹氣。

2、麵包捲及漢堡

這一類的食物都含有加工過的肉類以及各種調味料,它們可能會壤亂胃壁,讓妳和寶寶有胃灼熱的麻煩。

媽媽及寶寶

剖腹產後飲食要特別注意。

3、很好吃的雞蛋

雞蛋在剖腹產的婦女來說,是一定要避免的食物,因為它會引起寶寶脹氣,而且會讓剖腹產的媽媽很痛苦。

4、超營養的牛奶

牛奶在一開始就會刺激胃部,因為它和脹氣以及胃灼熱有關。因此,最好避免喝牛奶,因為它不適合妳。

延伸閱讀:常見剖腹產原因及照護重點

5、咖啡因的飲料

剖腹產後喝含咖啡因的飲料可能是危險的,因為有些寶寶對這樣的飲料是敏感的,有可能引發腸胃脹氣的問題。

6、穀物以及堅果

有一些嬰兒據稱會對全穀類以及堅果過敏,像是小麥、玉米、花生、大豆等,因此最好能夠避免食用。

7、含酒精的飲料

哺育母乳期間應該要避免酒精飲料,因為它對寶寶有可能是危險的。這一類的飲料應該至少要等到生產後3個月再飲用。

8、發酵類的食品

發酵類的食物會對媽媽以及嬰兒造成腸胃脹氣,因此,這是分娩後應該要避免的食物之一,況且,發酵類的食物通常營養價值比較不好。

延伸閱讀:孕婦須知:了解剖腹產後身體變化

9、生冷類的食品

生冷類的食物也是剖腹產後危險的食物,因為它會阻礙正常的血液流動,像是白菜或西瓜。產後坐月子應以溫熱的食物為主。

二、剖腹產後會有的疼痛不舒服

1、傷口疼痛不已

通常在剖腹產之後,疼痛會開始於麻醉藥退後,而且這個疼痛會持續很長一段時間,有的產婦會忍受不了這一類的疼痛,而仰賴止痛藥劑。

2、子宮收縮疼痛

生產過後,子宮需要恢復成懷孕前的大小,因此產婦會有收縮的疼痛,通常會持續6週左右,讓婦女很不舒服。

3、腸胃出現脹氣

由於進行腹部手術,腸胃會暫停工作,因此,剖腹產後很容易出現腸胃脹氣的問題,所以容易引起脹氣的食物要避免。

延伸閱讀:剖腹產哺育母乳輕鬆面對沒壓力

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/Gu4dwm