餵養寶寶副食品 新手媽媽從容準備

導讀:準備嬰兒的副食品對新手媽媽來說是一大挑戰,烹調之後還要和孩子大戰,通常用餐過後,一定都是混亂加上髒亂。如果可以在事前預先準備好用餐環境以及餐點,事後整理會比較快速,日後餵食也可以比較方便。

一、如何設置適合餵養的環境

1、準備餵食餐椅

高腳椅是最理想的,但緊要關頭時,妳可以使用汽車座椅。讓寶寶坐在妳的腿上只會讓妳更難餵養,因為這位置很尷尬,會讓妳弄得更凌亂。

2、椅下墊一塊布

寶寶吃副食品可能會是一場混亂,所以事先在椅子下鋪放一塊布,或是浴簾、垃圾袋,再不然就是事後再拖地板。

餵養寶寶

餵養寶寶一定要用嬰兒餐具。

3、使用安全的碗

準備一兩個安全不會破的碗,妳可能需要一個裝主食,一個裝配菜。由於寶寶一定會亂扔食物,因此務必確保餐盤的乾淨。

4、使用嬰兒餐具

一般成人使用的湯勺對寶寶來說可能會太硬,嬰兒餐具上會有一層保護膜,比較軟,不會傷到寶寶的牙齦。湯勺也要保持乾淨。

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5、準備毛巾紙巾

準備一些毛巾和紙巾在手邊,預防在寶寶弄得一團混亂的時候,可以隨時擦拭使用,保持寶寶身上或周圍乾淨

6、準備一個杯子

寶寶進食的過程中,需要適時的補充水分,因此準備一杯開水或是稀釋的果汁。不要讓寶寶太常喝果汁,裡頭含的糖分很容易造成寶寶蛀牙。

二、如何準備寶寶的副食品

1、準備前先洗手

要幫寶寶準備副食品之前,一定要先充分的洗淨雙手,避免手上的細菌在製作副食品的過程中沾在食物上,最後被寶寶吃進肚子裡。

2、選擇一樣食物

選擇一樣手指食物,香蕉塊、胡蘿蔔條、起士棒都可以,讓寶寶自己嘗試用手拿著,練習自己進食,這對他來說會很有趣。

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3、選擇一個穀物

寶寶的副食品中,至少要有一樣穀物當主食,第一次吃可以選擇米糊,用母乳或是配方奶混合,最容易被寶寶接受。

4、選擇嬰兒食品

市面上都會有販售寶寶吃的嬰兒食品,妳也可以選擇購買這類的產品給寶寶吃,如果要加熱,務必確保溫度是安全的。

5、避免過期食物

餵養之前,確保嬰兒食品沒有過期或是被汙染,如果寶寶吃剩的,務必冷藏,48小時之內要吃掉,才不會變質。

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