兒童健康:季節變化時如何照料幼兒

導讀:季節交替的時候,天氣變化很大,早晚溫差有時候相差了4、5度。有的時候早上下雨,下午出太陽,讓人很難穿衣服。這時候的寶寶最容易被傳染感冒、腸胃疾病,有過敏的孩子,也很容易出現過敏的症狀。

一、季節變化時照顧兒童的方法

1、外出時戴口罩

口罩不儘可以防塵,還可以防止呼吸道病毒和細菌的感染。因此在季節交替,以及很多疾病爆發的時候多戴口罩。

2、使用肥皂洗手

不一定接觸病人才有感染的可能,病毒和細菌存在於毛巾、眼鏡、玩具、電話等等,因此應該要教導孩子正確的洗手。放學回家、吃飯前,都要使用肥皂洗手。

寶寶感冒

季節交替時寶寶很容易感冒。

3、使用生理鹽水

天氣變化會使孩子的鼻子乾、塞住或濕濕的。滴幾滴鹽水可以幫助孩子呼吸,清除黏液,防止流鼻水、鼻涕倒流。

4、稀釋的蜂蜜水

蜂蜜被認為可以治療發炎和改善健康。用水稀釋一匙的蜂蜜,可以加些檸檬,或是金桔,讓孩子在早上喝一杯。1歲以下兒童不要食用。

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5、穿著合適衣服

季節變化有時候會突然冷變熱,早上出太陽下午下雨的,因此幫孩子準備合適的衣服。衣服太厚會導致孩子流汗,太薄會容易感冒、咳嗽。

6、適當戶外活動

讓孩子經常待在家反而容易生病,因為它會讓孩子虛弱。相反的,鼓勵孩子做一些戶外的活動,像是散步,或是到公園跑跑跳跳。

7、提供營養食物

合理的飲食可以幫助孩子保持健康,因此多提供孩子營養的食物,補充能量。像是牛肉、大豆、花生、奶酪、雞胸肉等等。

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二、季節交替時常見的兒童疾病

1、感冒發燒咳嗽

季節交替的時候天氣很容易忽冷忽熱,因此兒童很容易不小心就感冒、流鼻水。隨時幫孩子準備小外套預防變冷。

2、鼻子過敏反應

季節交替得時候很容易引起花粉過敏、哮喘等過敏反應,如果寶寶經常早上起床打噴嚏、流鼻水,就是屬於過敏的症狀。

3、腸胃疾病腹瀉

天氣變化的時候,很容易導致消化功能下降,免疫力也會下降,因此很容易因為不潔的食物而引發腸胃疾病、腹瀉。

4、皮膚乾癢脫屑

季節交替的時候很容易導致皮膚過乾,所以會有搔癢的症狀,以及脫屑的情形,可以幫孩子擦拭一些幼兒專用乳液來防止。

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