兒童電視電腦看太多 造成不良影響

導讀:有很多的家長喜歡用電視或平板來讓幼兒不吵鬧,但是讓嬰幼兒接觸太多3C產品是不適合的。一部分是因為他們的大腦認知還未發育完整,一部分是因為容易觀看到垃圾節目內容,因此,爸媽最好還是要限制寶寶。

一、多少的屏幕時間是合適的

1、小於2歲兒童

一般來說,2歲以下兒童很多感官還未發育完全,因此最好不要讓他接觸電視、電腦等屏幕,避免傷害視力及腦力。

2、大於2歲兒童

當孩子超過2歲之後,認知能力比較完整,可以給他每天1~2個小時的屏幕時間,讓他觀看一些有益的節目或遊戲來學習知識。

寶寶使用平板

觀看太多屏幕會影響兒童視力。

二、過度的屏幕時間如何傷害兒童

1、造成視力不良

觀看屏幕太長的時間,很容易造成眼睛過度疲勞,因此會產生視力不良的影響。國內很多幼兒都因觀看電視或使用平板太久,造成很小就近視戴眼鏡。

2、容易太過肥胖

坐在屏幕面前很容易長時間窩在沙發上,因而缺乏體力活動,體力活動過少容易造成兒童肥胖。根據研究,約有四分之一的學齡前兒童有肥胖的困擾。

延伸閱讀:幼兒教育:電視對兒童的影響

3、注意力不集中

使用屏幕時間太久,容易造成兒童注意力不集中,妳會發現孩子很難聚焦在一件事情上,閱讀也很容易分心。

4、破壞孩子睡眠

觀看屏幕太久,容易過度刺激腦部神經,因此會影響兒童睡眠,造成睡眠障礙或是睡眠不足,因而衍生其他問題。

5、接觸垃圾訊息

看太多電視很容易接觸到不良的節目內容,或是垃圾的廣告,造成孩子仿效那些不良的訊息,而不理會妳所教育的。

6、引起窒息危險

使用屏幕時,兒童很容易忘記咀嚼或是隨便亂吃,因此容易引起窒息的危險。吃飯時最好不要觀看電視,會影響孩子的消化以及親子間的互動。

延伸閱讀:管理兒童看電視避免影響視力

7、導致情緒脫節

太早接觸屏幕有可能讓孩子增加太多慾望,而要求妳無法滿足的願望。這樣有可能導致情緒脫節,甚至是引起抑鬱。

8、誤看成人節目

即使妳過濾寶寶觀看屏幕的內容,但是還是有可能會有一些不適合孩子年齡的內容彈跳出現,這是個值得關注的問題。

9、無法有效連結

妳可能會覺得觀看屏幕可以教導孩子童謠、字母、數字、顏色,但沒有任何科學根據支持這個論點。唱歌、讀書、帶寶寶著色可能都有更好的感情連結。

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